bắt 80.000 tuýp thuốc tăng trưởng của TQ: Mối nguy hại từ giá đỗ, rau mầm

Ngày 14.11, các phóng viên Dân Việt đã mở “điều tra” vụ 80.000 tuýp thuốc kích thích tăng trưởng giá đỗ, rau mầm bị bắt giữ hôm 13.11.

Làm giá đỗ siêu nhanh Những năm gần đây, làng làm giá đỗ T.C ở Từ Liêm, Hà Nội người dân đua nhau làm giá đỗ, bởi đây là một nghề nhàn nhưng lại thu được nhiều tiền siro ho rối loạn tiêu hóa Đời sống . Theo một số người dân ở đây, nhiều gia đình chỉ trong vài năm đã giàu lên nhờ nghề làm giá đỗ, có được phép màu này là nhờ thuốc kích thích có tên là SHS. Chỉ một liều SHS nhỏ là giá đỗ sẽ được phù phép, lớn như thôi chỉ trong 2 – 3 ngày.

Theo tìm hiểu của phóng viên loại thuốc này được bán khá “công khai” ở khu vực chợ Đồng Xuân, với giá chỉ 10.000 đồng/tuýp, 1 tuýp có thể pha với 5 lít nước, phun cho cả tạ hạt đỗ. Không chỉ vậy, loại thuốc này còn khiến trọng lượng của giá đỗ tăng lên gấp rưỡi, mẫu mã đẹp, cây to, ít rễ.

Giá đỗ tại Hà Nội có nhiều khả năng được sử dụng thuốc kích thích tăng trưởng (ảnh minh họa).

Trong vai người đi buôn giá đỗ, chúng tôi được anh T- một người tự xưng là có gần 5 năm làm giá, ở làng T.C khoe: “Anh cần bao nhiêu cũng có, chỉ cần báo trước cho tôi 2 – 3 ngày”. Chỉ 2 – 3 ngày thôi sao, tôi hỏi. Như sợ bị lộ, anh này chèo chống: “Nhà tôi làm nhiều, chỉ cần báo trước vài ngày là có thể điều chỉnh được mối đổ”.

Anh này cũng khẳng định không biết loại thuốc SHS hay loại thuốc lọ tuýp nước của Trung Quốc mà cơ quan chức năng vừa bắt giữ. Tuy nhiên, nhìn những thùng giá đỗ trắng nõn, cây mập, ít rẽ, chúng tôi tin chắc đây không thể là giá đỗ tự nhiên. 

Trao đổi với chúng tôi, ông Nguyễn Xuân Hồng – Chi cục trưởng Chi cục BVTV Hà Nội cho biết, việc cơ quan chức năng bắt được 80.000 tuýp thuốc kích thích tăng trưởng, chúng tôi cũng vừa được biết qua báo chí. 

Về việc người dân sử dụng thuốc kích thích để làm giá, ông Hồng cho biết chưa phát hiện trường hợp nào. Tuy nhiên, qua các đợt kiểm tra, chi cục cũng đã thu hồi rất nhiều thuốc kích thích nằm trong danh mục cấm từ các quầy thuốc BVTV trên địa bàn. Mặc dù chi cục đã tuyên truyền đến cấp xã, nhưng vì lợi nhuận nhiều người dân vẫn cố tình làm. Cũng theo ông Hồng, thời gian gần đây không chỉ sử dụng thuốc kích thích vào làm giá, mà người dân còn sử dụng thuốc phun cho các loại rau ăn lá như xà lách, rau cải thảo, bắp cải, rau muống…

Hành vi quá nguy hiểm

Cũng theo ông Nguyễn Xuân Hồng, rau và giá đỗ dùng chất kích thích thường có màu nhạt, lá mềm, dễ bị nhàu. Còn nếu ăn phải rau có chứa dư lượng thuốc cao thường có dấu hiệu mắt đỏ, da đỏ, nôn, run tay. Ngoài ra, còn có triệu chứng ngứa, buồn nôn, hôn mê, nếu nặng có thể tử vong. Ông Hồng cho biết: “Trước việc nông dân có thể dùng thuốc tăng trưởng cho sản xuất, chúng tôi sẽ tập trung tuyên truyền để người dân không sử dụng. Còn kiểm tra thì phải thành lập đoàn và phải kiểm tra trong giờ hành chính. Đa số các hộ làm giá đỗ làm đêm, hoặc trồng rau rất kín đáo, nên chúng tôi không thể kiểm tra. Do đó, việc này phải có nhiều ngành chức năng cùng tham gia”.

TS Nguyễn Duy Thịnh – Viện Công nghệ sinh học và công nghệ thực phẩm – ĐH Bách khoa Hà Nội cho biết, việc sử dụng thuốc tăng trưởng sẽ cho để thúc rau mầm, giá đỗ là hành vi rất nguy hiểm. Rau mầm ngâm hóa chất sẽ mọc nhanh; giá đỗ được ngâm với hoá chất sẽ rút ngắn thời gian sản xuất xuống chỉ còn 3 ngày, cọng trắng, mập và ngắn nhìn rất bắt mắt. 

Theo TS Nguyễn Duy Thịnh, các loại hóa chất này, chúng tôi đã có kiểm nghiệm, thành phần trong thuốc “thúc” rau mầm, giá đỗ thường bao gồm các chất p-chlorophenoxyacetic axit và 6-benzylaminopurine được hòa tan trong dung dịch Na2CO3. “Cả 2 hợp chất này, đều không có trong danh mục các hóa chất được phép sử dụng trong thực phẩm do Bộ Y tế quy định và cũng không có trong danh mục các thuốc bảo vệ thực vật, thuốc tăng trưởng được phép sử dụng do Bộ NNPTNT quy định. Nếu ăn phải các sản phẩm có chất kích thích này thì sức khỏe của người tiêu dùng sẽ bị ảnh hưởng, thậm chí có nguy cơ mắc các chứng bệnh nguy hiểm”- TS Thịnh nói.

Chi Tiết

Vi rút HIV xuất hiện sau khi “khỏi” bệnh

Sự trở lại của vi rút cho thấy khả năng tồn tại dai dẳng của HIV và vi rút này có thể ẩn náu ở nhiều nơi trong cơ thể, những chỗ rất khó bị phát hiện.


 <
Sự trở lại của vi rút cho thấy khả năng tồn tại dai dẳng của HIV và vi rút này có thể ẩn náu ở nhiều nơi trong cơ thể, những chỗ rất khó bị phát hiện, BS.Timothy Henrich, Bệnh viện Brigham and Women’s Hospital cho biết


Các nhà nghiên cứu ở Boston (Mỹ) đã báo cáo về việc vi rút HIV tái phát ở hai bệnh nhân đã từng hết vi rút sau khi được ghép tủy xương, phủ bóng đen lên niềm hy vọng chữa khỏi căn bệnh thế kỷ từng rất được kỳ vọng này.


Sự trở lại của vi rút cho thấy khả năng tồn tại dai dẳng của HIV và vi rút này có thể ẩn náu ở nhiều nơi trong cơ thể, những chỗ rất khó bị phát hiện, BS.Timothy Henrich, Bệnh viện Brigham and Women’s Hospital cho biết VIÊM ĐẠI TRÀNG tràng vị khang Đời sống . Nhưng nhóm nghiên cứu vẫn nhìn ra những manh mối có ý nghĩa từ những trường hợp này để thiết kế thuốc điều trị thế hệ tiếp theo chống lại vi rút gây bệnh AIDS.


Các bác sĩ đã phát hiện ra dấu hiệu của vi rút ở cả hai bệnh nhân mà hồi đầu năm nay đã từng không còn thấy vi rút trong cơ thể. Hai bệnh nhân này đã được ghép tủy xương từ nhiều năm trước để điều trị ung thư và sau đó đã ngừng các thuốc điều trị HIV, vốn thường được dùng cho người bị nhiễm để giữ vi rút ở mức kiểm soát được.


Nhiều nhà nghiên cứu đã bày tỏ sự thất vọng trước kết quả này, song cách tiếp cận và số liệu của nhóm nghiên cứu sẽ đưa chiến lược chống HIV tiến lên một bước đáng kể.


Hai bệnh nhân trong nghiên cứu ở Boston đã chiến đấu với HIV trong nhiều năm. Họ đã đồng ý ngừng dùng thuốc điều trị vào đầu năm nay để kiểm tra xem thuốc có tác dụng kiểm soát vi rút hay không, hay là việc ghép các tế bào tủy xương mới đã chế ngự được các dấu hiệu của vi rút trong cơ thể. Cả hai bệnh nhân đều được ghép tủy xương sau khi hóa trị liệu và các điều trị khác không ngăn chặn được căn bệnh u lympho Hodgkin, một dạng ung thư máu.


Nhóm nghiên cứu đã cẩn thận xét nghiệm máu của bệnh nhân trong nhiều tuần để tìm các dấu hiệu của HIV. Vào tháng 7, với một bệnh nhân ngừng thuốc trong 7 tuần và bệnh nhân kia ngừng thuốc 15 tuần, các nhà khoa học đã báo cáo kết quả ban đầu đáng phấn khởi: Họ không tìm được dấu vết của vi rút trong máu bệnh nhân.


Nhưng đến tháng 8, các nhà khoa học đã phát hiện được HIV trong máu của một bệnh nhân và sau đó người này đã uống thuốc lại. Bệnh nhân kia có vẻ vẫn sạch vi rút. Lo ngại về vấn đề đạo đức khi tiếp tục nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã cho bệnh nhân chọn giữa việc dùng thuốc lại hoặc không và bệnh nhân đã chọn không dùng thuốc.


Một tháng sau đó, sau 8 tháng không thấy dấu vết gì của HIV, đã có tín hiệu cho thấy vi rút tái xuất hiện và bệnh nhân này cũng đã phải dùng thuốc lại.


BS. Henrich cho rằng sự tái xuất hiện của vi rút chứng tỏ các ổ chứa HIV – những tế bào mang mã di truyền của vi rút – nẩn náu sâu trong cơ thể và tồn tại dai dẳng hơn trước đây mọi người vẫn tưởng.


Cho đến nay, mới chỉ có một bệnh nhân được tin là đã “khỏi” HIV. Năm 2009 các bác sỹ Đức báo cáo trường hợp một bệnh nhân người Mỹ là Timothy Ray Brown, được ghép tủy xương để điều trị bệnh bạch cầu và có vẻ đã được chữa khỏi HIV.
Brown, được biết tới với tên gọi “Bệnh nhân Berlin,” được ghép tủy xương từ người cho mang đột biến gen CCR5-delta32, được cho là có tính kháng HIV. Trước đó, các nhà nghiên cứu chưa từng thấy kết quả tương tự với ghép tủy từ người bình thường, như trường hợp hai bệnh nhân Boston.
Trong quá trình chuẩn bị cho ca mổ ghép, Brown cũng được nhận liều lớn hóa trị liệu và xạ trị mạnh để “đánh gục” HIV, một biện pháp quá “cực đoan” thường không được áp dụng phổ biến. Hai bệnh nhân ở Boston được dùng liều thấp hơn trước khi mổ
BS. Henrich và các nhà nghiên cứu khác cho rằng ghép tủy xương, vốn nguy hiểm và có thể gây chết người, không phải là cách làm thực tế hoặc “hợp đạo đức” để điều trị HIV, nhất là ở bệnh nhân không bị ung thư.
Nhưng những phát hiện trên hai bệnh nhân Boston giúp các nhà nghiên cứu hiểu thêm về cơ chế và nơi mà HIV tồn tại trong cơ thể, có thể giúp họ thiết kế nên những thuốc điều trị để loại trừ vi rút một cách chính xác hơn.
“Nghiên cứu này cho chúng ta biết nhiều hơn về sự tồn tại của vi rút và những việc cần làm để giảm các ổ chứa HIV trong cơ thể nhằm giúp bệnh nhân thuyên giảm bệnh,” BS. Katherine Luzuriaga thuộc Trường Y Umass, Mỹ cho biết. Luzuriaga và cộng sự gần đây đã báo cáo trường hợp một em bé 3 tuổi bị nhiễm HIV bẩm sinh và được dùng thuốc chống vi rút trong vòng 30 giờ sau sinh, hiện em vẫn không phát hiện thấy vi rút mặc dù đã ngừng thuốc được 18 tháng. > Nhóm của BS. Henrich hiện đang xử lý số liệu để tìm hiểu tại sao một bệnh nhân lại “né tránh” được sự tái phát của vi rút lâu hơn bệnh nhân kia. Những yếu tố được xem xét là tuổi khi bị nhiễm HIV, cách thức lây nhiễm, và nồng độ vi rút ở mỗi bệnh nhân trước khi ghép tủy xương. Nhóm cũng dự định sẽ mở rộng nghiên cứu, thu nhận thêm nhiều bệnh nhân nhiễm HIV khác đã từng ghép tủy xương và tìm dấu hiệu nhiễm ở các mô khác trước khi ngừng thuốc trị HIV. Các nhà nghiên cứu hy vọng tìm ra câu trả lời cho câu hỏi liệu thời điểm ngừng thuốc HIV có đóng vai trò trong sự tái xuất hiện của vi rút hay không.

Chi Tiết

iPhone 6 và iWatch sẽ được trang bị màn hình cong Gorilla Glass

iPhone 6 và iWatch sẽ được trang bị màn hình cong Gorilla Glass

Gửi bởi

Dù chưa thể nói chắc chắn của tương lai của iPhone 6 cũng như iWatch, song nếu sử dụng thiết kế màn hình cong Gorilla Glass, Apple sẽ tránh được các “va chạm” về bằng sáng chế với Samsung và LG.


Gần đây, giới công nghệ lại một lần nữa nóng lên bởi thông tin Corning sẽ chính thức trình làng màn hình cong Gorilla Glass vào triển lãm CES 2014 sắp tới tràng vị khang thuốc trị vết thương Đời sống . Thêm vào đó, blog công nghệ của tờ WSJ còn cho rằng iPhone 6 và đồng hồ thông minh iWatch với thiết kế màn hình cong, diện tích lớn sẽ là những sản phẩm mong đợi của năm 2014.

<

iPhone 6 màn hình cong được thiết kế bởi Lewi Hussey.

Theo Corning, hiện có hơn 10 nhà sản xuất smartphone hàng đầu trên thị trường đã sẵn sàng với thiết kế màn hình cong và nhu cầu về dạng thiết kế này ngày càng tăng trưởng. Nói đến smartphone màn hình cong, LG Flex có thể xem là sản phẩm đầu tiên sở hữu thiết kế này và chỉ được bán tại Hàn Quốc và một vài thị trường châu Á nhất định hiện nay. Bên cạnh sản phẩm của LG, Samsung cũng mới vừa “trình làng” bằng sáng chế mới về thiết kế màn hình cong và có thể sẽ sớm được ứng dụng ngay trong năm nay trên các model như Galaxy S5 và Note 4.

<

Mẫu thiết kế đồng hồ thông minh iWatch màn hình cong trông không mấy hấp dẫn.

Cách đây vài ngày, nhà thiết kế người Hà Lan Lewi Hussey cũng đã đăng tải những ý tưởng thiết kế mới nhất của mẫu iPhone 6 trong đó sản phẩm sử dụng màn hình cong độc đáo. Thiết kế màn hình cong gần đây có thể nói đã “phá vỡ” thiết kế điện thoại phẳng truyền thống. Dù chưa thể khẳng định những thuận lợi khi đàm thoại mà thiết kế này mang lại, nhưng có thể nhận thấy thiết kế dạng cong có vẻ thích hợp hơn khi người dùng cất giữ máy trong túi quần jeans hay túi áo khoác. Tương tự như Lewi Hussey, một nhà thiết kế khác cũng đến từ Hà Lan tên gọi Martin Hajek vừa tung mẫu thiết kế đồng hồ thông minh iWatch mới cũng có thiết kế màn hình cong. Tuy nhiên, mẫu thiết kế iWatch mới trông khá đơn điệu và thực sự không mấy khác biệt với một chiếc đồng hồ bình thường, nhưng ý tưởng thiết kế mẫu Apple TV màn hình cong như hình bên dưới của anh khá độc đáo.

<

Ý tưởng Apple TV màn hình cong của Martin Hajek.

Có thể nói thiết kế màn hình cong đang là một xu hướng mới hiện nay, song Apple liệu sẽ chạy theo xu hướng này hay không vẫn còn là một câu hỏi chưa có đáp án. Tuy nhiên, nếu tham gia “cuộc chơi” màn hình cong với kính cường lực Gorilla Glass mới của Corning, Apple sẽ tránh được những rắc rối từ bằng sáng chế của các đối thủ khác như LG hay Samsung bầm tím.

Lâm Vũ

Ảnh:Forbes

 



Xem Thêm :

• 3 cách đơn giản để cải thiện sóng Wi-Fi trong gia đình

Chi Tiết

7 thói quen của người gầy

Bạn luôn tự hỏi, một số bạn gái dù không ăn kiêng, không tập luyện nhiều nhưng vẫn “mình hạc xương mai”? Đó là do họ có những thói quen kỳ lạ đến khó tin đấy.

Nếu bạn muốn giảm cân, trước hết tham khảo thử số liệu sau:

- Giảm 100 calorie mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm 4,5kg/năm.

- Giảm 250 calorie mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm 10kg/năm.

- Giảm 500 calorie mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm 20kg/ năm.

Và sau đó, bắt đầu kế hoạch giảm cân bằng những thói quen nhẹ nhàng sau:

1. Tập thể dục ngay trên giường

Khi bạn vừa mở mắt, cố gắng ngồi dậy từ từ siro ho tràng vị khang Đời sống . Duỗi thẳng chân, hướng người về trước để căng nhẹ cơ lưng và bắp chân. Sau đó hóp bụng dưới rồi thả lỏng cơ thể. Lặp lại 2 lần nữa. Bài tập này sẽ giúp bạn khởi động cơ thể sau khi nằm trên giường suốt đêm dài.

Lượng calorie đốt cháy: 10

2. Bữa sáng giàu protein

Ăn sáng càng nhiều, bạn càng ăn ít hơn trong ngày. Ảnh minh họa: Internet

Ăn sáng càng nhiều, bạn càng ăn ít hơn trong ngày. Vì vậy, sau khi ăn ngũ cốc bạn có thể dùng thêm một quả trứng luộc để bổ sung protein giúp cơ thể no lâu hơn. Nó sẽ ngăn bạn khỏi những món ăn vặt nguy hiểm trong ngày.

Lượng calorie tránh được: 200

3. Vừa nói vừa đứng

Mỗi khi bạn nhấc điện thoại, hãy đứng lên và đi lòng vòng quanh bàn làm việc. Những người béo phì thường dành nhiều thời gian chỉ để ngồi hơn là đứng so với người gầy.

Lượng calorie đốt cháy: 50

4. Tập đứng thăng bằng

Trong khi đánh răng, hãy tập đứng trên 1 chân và giữ thăng bằng trong 30 giây trước khi chuyển sang chân còn lại. Giữ cân bằng giúp bạn phát triển các cơ cốt lõi và có lợi cho não bộ.

Lượng calorie đốt cháy: 10

5. Ăn vặt thông minh

Chia các phần ăn vặt trong ngày ra thành các bịch nhỏ, hoặc mua thức ăn vặt theo size nhỏ. Ví dụ như ăn hết 1 bịch bánh quy trong ngày, bạn nên chia nó ra 2 bịch nhỏ, mỗi ngày chỉ ăn 1 bịch mà thôi.

Mang ít thức ăn thì bạn càng ít ăn vặt trong giờ làm.

Lượng calorie tránh được: 175 (sau 2 bữa ăn vặt)

6. Giảm nhắn tin, email

Đôi khi bạn dùng tin nhắn hay email quá nhiều đến mức quên rằng đồng nghiệp chỉ cách mình có mấy dãy bàn. Hãy chọn cách đến bàn và giao tiếp trực tiếp nhé.

Ngoài ra, hãy tìm mọi cơ hội để “thoát” khỏi ghế làm việc: vào nhà vệ sinh, đến chỗ máy in và đừng quên đi cầu thang bộ nếu có thể.

Lượng calorie đốt cháy: 100

7. Trang phục năng động

Bạn sẽ giảm đi rất nhiều calorie nếu mặc những bộ trang phục thoải mái như quần jean, áo pull và giày đế mềm thay vì các bộ suit bó chặt, váy bó và giày cao gót. Lý do là vì bạn sẽ có xu hướng di chuyển nhiều hơn khi cảm thấy thoải mái thuốc trị vết thương.

Lượng calorie đốt cháy: 25

Xem Thêm :

• Công suất máy – vì sao lại tính bằng sức ngựa?

Chi Tiết

Xét nghiệm HbA1c kiểm soát đường huyết

Hiện nay, tiểu đường đã trở thành một trong những bệnh lý khá phổ biến và có tốc độ gia tăng nhanh nhất bầm tím. Đây là bệnh mạn tính và có nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị tốt. Chính vì thế, việc kiểm soát đường huyết đã trở thành một việc làm hết sức cần thiết cho sức khỏe chúng ta thuốc ho bảo thanh. Gặp gỡ trao đổi với PGS-TS Tạ Văn Bình, Giám đốc Bệnh viện Nội tiết, chúng ta hiểu rõ hơn về xét nghiệm HbA1c kiểm soát đường huyết.

Theo PGS-TS Tạ Văn Bình, số lượng bệnh nhân kiểm soát chặt đường huyết và chỉ số HbA1c “rơi rụng” theo từng giai đoạn chữa bệnh Đời sống . Cứ 6 tháng sau khi điều trị, số lượng bệnh nhân kiểm soát tốt đường huyết chỉ còn 50%, và giảm tiếp trong những tháng tiếp theo.

Nguyên nhân tình trạng này là do người bệnh và những người có nguy cơ mắc bệnh còn chủ quan, không coi trọng việc kiểm tra chỉ số đường huyết thường xuyên.

Máy đo đường huyết Omron

Theo GS-TS Trần Văn Thọ, Chủ tịch Hội nội tiết & Đái tháo đường Việt Nam, kiểm soát tốt đường huyết bằng xét nghiệm HbA1c là cách tốt nhất để giảm những nguy cơ biến chứng ở bệnh nhân đái tháo đường. 6,5% là chỉ số HbA1c chung của thế giới và là mục tiêu hướng tới của Việt Nam trong những năm tới đây.

Huyết sắc tố là chất tìm thấy trong tế bào hồng cầu và mang oxy từ phổi đến các mô của cơ thể. HbA1c được tạo thành khi glucose lưu thông trong máu gắn kết với huyết sắc tố, trong khoảng thời gian là 90 ngày (theo vòng đời trung bình của một tế bào hồng cầu). Xét nghiệm HbA1c để đo lượng đường trung bình trong máu tại trong khoảng thời gian 90 ngày đó.

Một người bình thường có khoảng 5% huyết sắc tố gắn kết với glucose, có nghĩa HbA1c là 5%. Ở bệnh nhân đái tháo đường, đường huyết cao hơn mức bình thường. Điều này dẫn tới làm tăng HbA1c.

Nếu đường huyết duy trì ở mức cao và trong một thời gian dài, có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như bệnh tim mạch, đột quỵ, giảm thị lực, bệnh thận và nguy hại cho thần kinh.

Giữ đường huyết trong tầm kiểm soát (dưới 6,5%) có thể giúp ngăn chặn những vấn đề đó. Nhiều nghiên cứu cho thấy, giảm được 1% HbA1c sẽ giảm được 21% nguy cơ tử vong, 14% biến cố tim mạch, 37% biến chứng vi mạch, 43% biến chứng ngoại máu lai.

GS Thọ cũng khuyên rằng cứ 3 tháng, những người có nguy cơ mắc bệnh nên đến kiểm tra chỉ số HbA1c 1 lần tại các khoa nội tiết hoặc bệnh viện nội tiết để có hướng điều trị sớm. Ngay khi có kết quả, bác sĩ sẽ dành cho bạn những lời khuyên tốt nhất. Tuy nhiên, người bệnh cũng không nên quên kiểm soát lượng đường huyết hàng ngày.

GS Thọ cũng đưa ra vài cách để kiểm soát đường huyết như sau: giữ trọng lượng ở mức vừa phải; thường xuyên tập thể dục; ăn uống theo hướng có lợi cho sức khỏe, hạn chế ăn chất béo, chất đường và tăng cường chất xơ, trái cây và rau quả; uống thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ (dành cho bệnh nhân có nguy cơ và bệnh nhân đã mắc bệnh).

Thử nghiệm HbA1C là gì?

Thử nghiệm HbA1C là một thử nghiệm để đo lượng glycohemoglobin trong hồng cầu và được thực hiện trong phòng thí nghiệm. Kết quả này không ảnh hưởng gì đến việc bạn đang bụng đói hay đã ăn rồi. Do đo,ù mẫu máu có thể lấy bất cứ lúc nào trong ngày.

Kết quả HbA1C cho ta biết những gì?

HbA1C cho biết đường huyết trung bình của bạn trong khoảng thời gian từ 2 đến 3 tháng vừa qua. Qua đó, bác sĩ của bạn có thể đánh giá kết quả điều trị trong khoảng thời gian này.Giúp bạn so sánh với kết quả thử đường huyết do bạn thực hiện. Nếu có điểm không phù hợp, bạn có thể xem xét lại các kết quả thử máu hay các thời điểm thử máu.Giúp bạn đánh giá kế hoạch kiểm soát tiểu đường của bạn. Nếu HbA1C vẫn ở mức cao, bác sĩ của bạn sẽ cùng bạn xem xét lại toàn bộ kế hoạch điều trị.Cho bạn biết những sự thay đổi trong kế hoạch điều trị có tác dụng như thế nào trên kết quả điều trị bệnh tiểu đường.

Máy đo đường huyết Omron

---

padding-top: 11px;">Máy đo đường huyết cá nhân Omron đạt tiêu chuẩn ISO 9001:2008 và tiêu chuẩn về chất lượng sản phẩm EN ISO 13485. Đem lại kết quả đo chính xác đến 99% tương đương với sản phẩm chuyên dụng ở bệnh viên. Máy sử dung que thử được mã hóa tự động dùng chung cho tất cả các loại máy đo đường huyết Omron và bút lấy mẫu máu có thể dùng được với tất cả các loại kim khác nhau trên thị trường. Giúp thuận tiện hơn trong việc sử dụng.Thông số kỹ thuật: Kiểm tra: Mức độ đường huyết Lượng mẫu máu : 0,5 µl Que thử : Que thử đường huyết HEA-STP20 Đơn vị đo : mg/dL hoặc mmol/L Phạm vi đo: 10 tới 600 mg/dL hoặc 0,6 tới 33,3 mmol/L.
bầm tím.png" title="Xét nghiệm HbA1c kiểm soát đường huyết" class="size-full wp-image-9703 alignright">
Xem Thêm :

• Những cách giúp ngôi nhà thân thiện hơn với môi trường

Chi Tiết

5 sai lầm "chết người" phổ biến khi tập thể dục

5 sai lầm 'chết người' phổ biến khi tập thể dục.

Tập thể dục khi bụng đói

Tập thể dục khi bụng quá đói sẽ khiến bạn hoa mắt, chóng mặt, dễ ngất xỉu bệnh thần kinh thuốc ho bảo thanh Đời sống . Bạn có thể ăn nhẹ trước khi tập kuyện nhưng lưu ý sau khi tập thể dục xong bạn cũng không ăn quá no, bởi như vậy sẽ không tốt cho dạ dày.

Phân tâm trong lúc tập luyện

Nhiều người có thói quen vừa tập luyện vừa nhắn tin, gọi điện thoại, thậm chí suy nghĩ một công việc nào đó nó sẽ khiến bạn bị phân tâm trong quá trình tập luyện điều này có thể làm tăng nguy cơ chấn thương trong quá trình tập luyện của bạn. Vì vậy, theo nhiều chuyên gia, để tăng hiệu quả và giảm thiểu những rủi ro chấn thương, bạn nên tập trung vào bài tập.

Tắm nước lạnh sau khi tập thể dục

Khi đó chúng ta dễ bị cảm lạnh do thay đổi nhiệt độ cơ thể đột ngột. Vì thế, bạn nên tắm nước ấm sau khi tập. Nước ấm giúp cơ thể sảng khoái hơn, và là liệu pháp tốt với não bộ, giúp tỉnh táo và nhanh nhẹn hơn trong các hoạt động tiếp theo.

Thường xuyên thay đổi bài tập thể dục

Bạn đam mê tập thể dục nhưng bạn thường “đứng núi này trông núi kia” không kiên trì với với một bài tập nào đó trong một khoảng thời gian nhất định để đem lại kết quả cho cơ thể. Thay đổi thường xuyên các bài tập cũng là một cách để làm mới và tạo hứng thú trong tập luyện.

Tuy nhiên, việc thay đổi quá nhiều bài tập trong thời gian ngắn khiến cơ thể bạn chưa thích nghi được những kích thích trong các bài tập thể chất. Vì vậy, các chuyên gia khuyên rằng, nếu bạn đã tiến hành tập thể chất, bạn phải gắn bó với bài tập đó ít nhất 8 tuần đế nó mang lại kết quả.

Bỏ qua bước khởi động trước khi tập

Cho dù bạn có ít thời gian thì đừng nên bỏ qua một vài động tác khởi động trước khi tập. Bỏ qua bước khởi động có thể giúp bạn có thêm thời gian tập một vài bài tập nhưng bạn có thể bị chấn thương khi các bài tập trở nên nặng hơn. Nếu bạn không  có đủ thời gian, cách tốt hơn hết là giảm thời gian nghỉ và giảm số lượng các bài tập.

Thói quen hằng ngày có thể gây tử vong Theo các chuyên gia sức khỏe, thói quen ngồi vắt chéo chân trong thời gian dài có thể làm tăng huyết áp của bạn (tăng huyết áp tâm thu gần 7% và huyết áp tâm trương 2%) viêm đại tràng.
Xem Thêm :

• Giảm cân nhanh nhất bằng những bí mật dễ thực hiện

Chi Tiết

Dấu hiệu triệu chứng và cách điều trị bệnh viêm phổi ở trẻ sơ sinh

// Dấu hiệu triệu chứng và cách điều trị bệnh viêm phổi ở trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi khác hoàn toàn với trẻ lớn. Đối với trẻ 5 hay 10 tuổi khi bị viêm phổi thường có các triệu chứng điển hình như ho, sốt…. Trẻ sơ sinh dễ bị mắc bệnh viêm phổi do sinh non thiếu tháng hoặc nhiễm khuẩn viem phe quan tre em bệnh phổi tắc nghẽn Đời sống . Rất khó phát hiện trẻ sơ sinh bị viêm phổi nếu cha mẹ không để ý. Do đó các bậc cha mẹ cần trang bị kiến thức phòng bệnh cho trẻ, giữ ấm cho con đồng thời cảnh giác với các triệu chứng sớm. Sau đây phunuso.net sẽ trang bị cho các bậc phụ huynh kiến thực về bệnh viêm phổi ở trẻ sơ sinh để giúp phát hiện sớm bệnh và điều trị kịp thời cho trẻ. Cùng tham khảo nhé!

Cho đến nay mặc dù đã có nhiều tiến bộ trong công tác phòng bệnh và điều trị, viêm phổi vẫn là bệnh thường gặp ở trẻ em và là một trong những nguyên nhân chính gây tử vong ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 1 tuổi và trẻ sơ sinh (dưới 1 tháng tuổi). Ở Việt Nam, theo thống kê của chương trình phòng chống viêm phổi thì trung bình mỗi năm 1 trẻ nhỏ có thể mắc nhiễm khuẩn đường hô hấp 3-5 lần trong đó khoảng 1-2 lần viêm phổi.

Khi bị viêm phổi, trẻ bị viêm các phế quản nhỏ, các phế nang và các tổ chức xung quanh phế nang. Tổn thương viêm rải rác 2 phổi làm rối loạn trao đổi khí dễ gây suy hô hấp, ở trẻ sơ sinh bệnh hay tiến triển nặng, có thể gây tử vong.

Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị viêm phổi

Viêm phổi sơ sinh thường do các loại vi khuẩn như Listeria, Coli, các vi khuẩn Gram âm. Nhiễm khuẩn phổi có thể xảy ra từ trước, trong hoặc sau khi đẻ, liên quan tới thời gian vỡ ối trước khi đẻ. Cụ thể là:Vỡ ối từ trên 6 giờ đến 12 giờ trước đẻ: 33% trẻ bị viêm phổi.Vỡ ối từ trên 12 giờ đến 24 giờ trước đẻ: 51,7% trẻ bị viêm phổi.Vỡ ối từ trên 24 giờ trở lên: 90% trẻ bị viêm phổi.Trong khi đỡ đẻ, hồi sức sau đẻ và chăm sóc trẻ sơ sinh cũng cần thực hiện vô trùng vì trẻ sơ sinh rất dễ bị nhiễm khuẩn từ dụng cụ và môi trường, người chăm sóc.

Biểu hiện lâm sàng

Triệu chứng ban đầu: thường rất nghèo nàn và không đặc hiệu. Cần cho trẻ đến khám ở cơ sở y tế nếu có 1 trong các biểu hiện sau:Bú kém hoặc bỏ bú.Sốt trên 37,5oC hoặc hạ thân nhiệt mặc dù đã ủ ấm.Li bì.Thở nhanh trên 60 lần trong 1 phút hoặc khó thở.

Triệu chứng điển hình:

Triệu chứng toàn thân:

Trẻ sốt hoặc hạ thân nhiệt, li bì, đáp ứng kém với kích thích, bú kém hoặc bỏ bú, nôn nhiều, chướng bụng…Suy hô hấp: Trẻ khó thở, rút lõm lồng ngừng, có thể tím tái, có cơn ngừng thở.Nghe phổi có thể có ran ẩm nhỏ hạt.Số lượng bạch cầu và bạch cầu trung tính trong máu tăng cao, trường hợp nặng có thể giảm hơn bình thường do trẻ không còn khả năng đề kháng.Chụp phổi có thể thấy các đám mờ rải rác ở 2 thể phế trường.

Điều trị viêm phổi trẻ sơ sinh

Chống suy hô hấp: Tại bệnh viện trẻ sẽ được hút đờm rãi, thở ôxy… tuỳ theo mức độ suy thở.Chống nhiễm trùng: Dùng kháng sinh phổi hợp 2 loại, phổ rộng, có hiệu quả với cả chủng vi khuẩn Gr (-) và Gr (+). Cần dùng đủ liều cần thiết và nên tiêm đường tĩnh mạch.

Phòng bệnh cho trẻ sơ sinh như thế nào?

Bảo đảm giữ ấm cho trẻ.Chăm sóc, cho trẻ sơ sinh bú sữa mẹ hoàn toàn để tăng sức đề kháng cho trẻ.Giữ vệ sinh cho trẻ, người chăm sóc phải rửa tay trước và sau khi chăm sóc trẻ để trẻ không bị lây nhiễm vi khuẩn.Dụng cụ để chăm sóc trẻ như cốc, thìa, chăn, áo, tã… phải sạch, khô, vô trùng.Làm tốt những việc trên, các bậc cha mẹ sẽ giúp phòng tránh viêm phổi, giúp trẻ khoẻ và giảm tỷ lệ tử vong cho trẻ sơ sinh.

Viêm phổi mạn tính ở trẻ em có liên quan tới còi xương?

Hỏi: Con tôi 6 tháng tuổi, nhưng thóp chưa kín, đầu bẹt sau gáy, cháu ngủ ít, hay giật mình và hay bị viêm phổi. Như vậy có phải cháu bị còi xương không? Phòng ngừa như thế nào?Trả lời của bác sĩ chuyên khoa nhi đồng:Còi xương không chỉ ảnh hưởng đến hệ xương mà còn ảnh hưởng đến hệ thần kinh, cơ.Các dấu hiệu sớm của bệnh còi xương là những biểu hiện ở hệ thần kinh: trẻ hay quấy khóc, ngủ không yên giấc, hay giật mình, mồ hôi trộm, rụng tóc phía sau đầu.Khi bệnh còi xương phát sinh vào lúc trẻ dưới 6 tháng tuổi, những biến đổi đầu tiên của bộ xương là các bờ của thóp lâu liền, xương sọ mềm, đầu dễ méo mó, đầu bẹt phía sau hoặc một bên, chậm mọc răng. Các cơ nhão làm trẻ chậm biết lẫy, bò, ngồi… Nếu không điều trị sớm sẽ dẫn đến lồng ngực biến dạng, gù vẹo cột sống, chân đi vòng kiềng và làm giảm chiều cao sau này. Ở trẻ em gái hẹp khung chậu do còi xương là một dị tật nguy hiểm khi sinh đẻ ở tuổi trưởng thành.Đặc biệt viêm phổi mạn tính là một trong những biến chứng nghiêm trọng của bệnh còi xương. Còi xương càng nặng, viêm phổi càng hay tái phát. Bạn nên đưa cháu đi khám ở bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng để được tư vấn điều trị càng sớm càng tốt.Phòng bệnh còi xương chủ yếu bao gồm chế độ ăn uống đầy đủ hợp lý, vệ sinh; cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và kéo dài 2 năm; cho trẻ tắm nắng từ tuần thứ 3 vào các buổi sáng sớm (khoảng 7-8 giờ) (khi tắm nắng nhớ che mắt cho trẻ khỏi chói). Nếu mùa đông có thể muộn hơn hoặc uống thêm vitamin D theo chỉ định của bác sĩ. Các bà mẹ cần nhớ tiêm chủng cho trẻ đầy đủ cũng là biện pháp phòng bệnh còi xương.

Khó phát hiện dấu hiệu viêm phổi sơ sinh

Hỏi: Con trai tôi 24 ngày tuổi thì bị viêm phổi, phải vào viện điều trị. Khi bác sĩ cho chụp X-quang, khám và chẩn đoán viêm phổi, tôi không tin nổi vào tai mình. Vì trước đó 2 ngày bé sổ mũi, húng hắng ho nhưng vẫn bú mẹ, không thấy dấu hiệu khó thở.Trước đó, con trai lớn của tôi cũng bị viêm phổi khi 3 tuổi và tôi có thể nhận thấy dấu hiệu khó thở của trẻ như ho rất nhiều, sốt và nghe lưng thấy “lọc khọc” đờm và “rít” rõ ràng. Xin bác sĩ cho biết, có dấu hiệu nào để nhận biết sớm viêm phổi sơ sinh? Trường hợp con trai tôi diễn biến bệnh có phải là quá nhanh không?Trả lời của bác sĩ nhi khoa:Không giống viêm phổi ở trẻ lớn với những biểu hiện điển hình là sốt cao, ho nhiều, nghe lưng có thể thấy tiếng “rít”, ở trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi, viêm phổi diễn biến rất nhanh và dấu hiệu lại thường không điển hình, dễ bị bỏ qua. Với nhóm trẻ dưới 6 tháng tuổi thì dấu hiệu sốt, ho là những dấu hiệu không quan trọng. Trên thực tế, có nhiều trẻ khi được bố mẹ đưa tới viện khám, dù không bị sốt (chỉ hơi âm ấm đầu), không bị ho nhiều nhưng đã bị biến chứng viêm phổi rất nặng. Những trường hợp này, chỉ mới nghe tim phổi bác sĩ đã có thể chẩn đoán chắc chắn viêm phổi và chụp X- quang sẽ dễ dàng nhìn thấy hình ảnh phổi bị viêm.Vì thế, với trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi và trẻ sơ sinh, các bậc phụ huynh cần chú ý 3 dấu hiệu cơ bản để xác định tình trạng bệnh của bé, kịp thời đưa tới viện. Đó là theo dõi quá trình bú, khi bé ngủ và cách thở của bé.Nếu thấy trẻ bỗng ậm ạch khó chịu, bú ít hơn ngày thường, khóc khi đang bú rồi bé lại có giấc ngủ bất thường (ngủ nhiều hơn bình thường hoặc ít hơn bình thường, quấy khóc) thì cha mẹ cần theo dõi chặt chẽ. Lúc này, ngoài quan sát cách thở của bé qua cánh mũi (khi thở, hai cánh mũi phập phồng lên xuống rõ ràng), thì nên vén áo lên để quan sát ngực con. Thấy bé thở nhanh, ngực lõm hơn bình thường thì cha mẹ cần đưa con đi khám sớm vì có thể bệnh đã diến biến nặng. Ở trẻ nhỏ, viêm phổi diễn tiến rất nhanh, nên việc phát hiện, đưa con đi khám sớm là vô cùng quan trọng, phòng biến chứng đáng tiếc có thể xảy ra.

Tránh viêm phổi cho bé ngày hè

Mùa hè, thời tiết nóng nực là lúc các điều hòa, quạt điện hoạt động hết công suất. Đó chính là nguy cơ gây viêm phổi cho bé, nhất là những bé sơ sinh. Tuy nhiên, đôi khi chỉ một vài mẹo nhỏ mà bạn đã giảm thiểu nguy cơ viêm phổi cho bé đấy.Tránh viêm phổi cho bé ngày hè – Chăm sóc bé – Bệnh viêm phổi ở trẻ em – Chăm sóc trẻ sơ sinh – Sức khỏe trẻ emChị Nga (huyện Thanh Trì, Hà Nội) lót khăn xô vào lưng của con, cứ khoảng 1 tiếng đồng hồ, rút khăn ra một lần. Khăn xô giúp thấm mồ hôi tốt, lại mềm mại, không gây cảm giác cộm hay khó chịu cho bé.“Nhà mình không có điều hòa. Cho con nằm ở tầng trệt thì khá mát, chỉ cần quạt số nhỏ là ổn. Nhưng cu Bo nhà mình nhiều mồ hôi lắm nên cứ phải chú ý lau mồ hôi cho con thôi” – Nga kể. Ngoài ra, Nga còn lót khăn xô dưới gối cho con vì bé nhà cô hay toát mồ hôi đầu. Nga cũng chú ý mặc quần áo rộng, thoáng và chất 100% cotton để con không bị bí vì đổ mồ hôi.Khác với Nga, Tâm (Kim Liên, Hà Nội) cho con nằm điều hòa ngay từ khi bé mới chào đời. Bây giờ, bé nhà Tâm được 15 tháng và vẫn “nghiện” điều hòa. “Cho con nằm điều hòa thì phải giữ ấm để tránh bé mắc viêm phổi. Cũng không được để điều hòa lệch quá lớn với nhiệt độ ngoài trời” – Tâm chia sẻ kinh nghiệm.Hồi bé nhà Tâm mới sinh, hai mẹ con Tâm nằm điều hòa nhưng cô luôn phải mặc quần áo dài, đội mũ, đi bao tay, bao chân cho con. Điều hòa cũng được Tâm chỉnh ở mức vừa phải, đủ mát nhưng không được lạnh. Bây giờ, mỗi lần cho con nằm điều hòa, Tâm chẳng lo con nóng vì thoải mái đặt bé trong túi ngủ. Để an toàn, Tâm kê thêm tấm chăn mỏng chặn đầu giường, phòng khi bé “trồi” lên thì không và đầu vào giường.Còn với Hương (Cầu Giấy, Hà Nội) dù có điều hòa thì đêm ngủ, bé gái 2 tuổi nhà Hương vẫn toát mồ hôi. “Thành ra mẹ cứ phải “dập dờn” canh lau mồ hôi cho con, sợ con mình bị lạnh, ho rồi viêm phổi lắm” – Hương cho biết.Hôm nào trời mát, Hương tắt điều hòa, dùng quạt điện nhưng Hương vẫn chưa yên tâm. Bật số nhỏ, Hương sợ con ra nhiều mồ hôi rồi viêm phổi, bật số to thì lại sợ con lạnh rồi ho. Kết quả là cả đêm Hương “vật vã” với con và quạt: bật số nhỏ, cho quạt quay, hẹn giờ. Khi quạt tắt tự động, mẹ sờ xem lưng con đổ mồ hôi không, lau cho con rồi tiếp “vòng luẩn quẩn”: bật quạt, hẹn giờ…Trường hợp của Yến (Hải Phòng) hơi khác một chút. Bé trai nhà Yến đã 3 tuổi, ít đổ mồ hôi khi ngủ nhưng lại cực kỳ “kết” kem, đá lạnh, nước lạnh… Mỗi khi mẹ không để ý là cu cậu tự mở tủ lạnh, “ăn vụng”. “Ăn nhiều đồ lạnh gây viêm họng kéo dài, rồi viêm đường hô hấp, chẳng mấy mà viêm phổi. Vì thế, mình phải hạn chế cho con ăn đồ lạnh. Cháu nhà mình còn hay bị ho nữa” – Yến phân trần.Bình thường, bé nhà Yến “đi lớp”. Còn những ngày ở nhà, Yến toàn phải canh trừng để quát con không được ăn đồ lạnh.

Tiêu chảy do vi khuẩn viêm phổi

Hỏi: Con tôi 13 tháng, tiêu chảy 9 ngày, đại tiện 9-11 lần một ngày, nhiều nước. Bác sĩ bảo viêm phổi do vi khuẩn viêm phổi xuống đường ruột, điều trị khỏi viêm phổi thì tiêu chảy cũng hết, dùng kháng sinh. Bé đã điều trị theo đơn 7 ngày, nhưng tiêu chảy không giảm nhiều. Cháu được khám ở BV nhi Thụy Điển – Hà Nội và kết luận cháu bị nhiễm dịch tiêu chảy đông, không cho sử dụng thuốc cầm tiêu mà chỉ đề nghị bổ sung nước thường xuyên.Trả lời của bác sĩ hàng đầu về nhi khoa:Bạn không cho biết tình trạng viêm phổi hiện nay của con bạn như thế nào nên khó trả lời chu đáo. Riêng về tiêu chảy, bạn không nên cho bé dùng kháng sinh trừ khi bé tiêu phân có máu hoặc tiêu chảy là do bệnh ngoài đường tiêu hóa khác gây ra (như bệnh viêm phổi). Vì tiêu chảy cũng là cách cơ thể thải trừ tác nhân gây bệnh nên không dùng thuốc cầm tiêu chảy, đặc biệt cho trẻ ở lứa tuổi con bạn. Thuốc cầm tiêu chảy còn có thể gây ra tình trạng tắc ruột thậm chí thủng ruột nên Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo không dùng cho trẻ dưới 5 tuổi.

Bạn nên theo 3 nguyên tắc điều trị tiêu chảy tại nhà là:

Cho trẻ uống nhiều nước hơn để ngừa mất nướcCho trẻ ăn nhiều hơn để có sức mau lành bệnhCần biết dấu hiệu nặng để đưa trẻ đến bệnh viện khám kịp thời (tiêu phân có máu, khát nước nhiều, sốt cao khó hạ, nôn liên tục, li bì khó đánh thức…).

Có phải cháu bị viêm phổi không và uống thuốc gì cho tiêu đờm

Hỏi: Cháu nhà tôi đươc 20 tháng, tháng trước cháu ho, chảy nước mũi 2 ngày kèm theo sốt 38.8 độ. Đi khám BS kết luận bị Viêm Phổi, uông thuốc Ceftacè và Siro Bro-zedex không khỏi, sau đó tiêm thuốc Beecef 4 ngày thì khỏi Mấy hôm nay thời tiêt giao mùa, cháu lại bị ho, chảy nước mũi nhưng không bị sốt, tôi cho uống cháu uông Siro Bro-zedex mà vẫn chưa khỏi. Ban đêm thì ho nhiều hơn.Tôi xin hỏi: Cháu có phải bị viêm phổi tái phát không hay chỉ bị viêm họng, và phải uống thuốc gì cho tiêu đờm . Tôi không muốn cháu lại phải tiêm. Xin cám ơn rất nhiều (Nguyễn Phương Thảo)Trả lời của bác sĩ nhi khoa:Trường hợp con bạn viêm phổi phải sử dụng như vậy là đúng và con bạn đã khỏi. Tuy nhiên bạn cần xem lại thuốc Bro-Zedex có thành phần Dextromethorphan khuyên cáo không sử dụng cho trẻ dưới 2 tuổi.Hiện nay con bạn đang ho và chảy nước mũi nhiều nhưng không sốt, Bạn cần theo dõi cẩn thận không tự ý cho uống thuốc ho. Có sử dụng thì bạn nên sử dụng các bài thuốc dân gian như lá hẹ hấp mật ong quất .v.v.Khi con bạn có triệu chứng sốt cần đến ngay cơ sở Y tế để khám, khi phát hiện kịp thời con bạn sẽ chỉ phải sử dụng kháng sinh theo đường uống.Bạn không tự ý sử dụng thuốc cho trẻ nhỏ.

Chữa viêm phổi bằng rau diếp cá

Diếp cá là loại rau gia vị rất quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của gia đình. Ngoài việc dễ trồng, vị thơm ngon, rau diếp cá còn có nhiều công dụng chữa bệnh.Theo Đông y gia truyền, diếp cá có vị cay chua, mùi tanh giống mùi cá, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, sát trùng, chữa viêm phổi, viêm khớp, lở loét cổ tử cung, táo bón do thói quen, kiết lỵ do vi khuẩn cấp tính, viêm gan vàng mật cấp tính, các chứng bệnh về thận, viêm mũi, viêm tai giữa sưng mủ, quai bị, viêm họng mãn tính, bệnh về ruột già, viêm tuyến tiền liệt, mụn nhọt mẩn đỏ và một số chứng bệnh khác.

Mẹ bẩn tay, con viêm phổi

Nhiều mẹ hẳn không ngờ chứng viêm phổi của trẻ có nguồn gốc từ đôi tay lam lũ của mình.Hải Như không ngờ chứng viêm phổi khiến con chị phải nhập viện cấp cứu lại có nguồn gốc từ bàn tay hay lam hay làm của mình.

Thường thì mùa mưa đến cũng là lúc số trẻ bị viêm đường hô hấp ở TP.HCM và các tỉnh phía Nam tăng lên, bởi không khí ẩm và nóng của mùa này là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn, virus sinh sôi. Các bệnh hay gặp là viêm họng, viêm tiểu phế quản, viêm phế quản, viêm phổi… Và điều đáng nói là không ít đứa trẻ bị lây bệnh từ chính người lớn. Chuyện này từng xảy ra với bé Trần Quốc Thịnh ở quận Bình Thạnh, TP.HCM.Mẹ của bé Thịnh, chị Hải Như, là người ốm đầu tiên. Bị dính mưa ướt cả quần áo, đầu tóc trên đường đi làm về nhưng khi tới nhà, chị vẫn mải việc bếp núc, đến khi cơm nước xong xuôi mới đi tắm và thay đồ, nên ngay đêm hôm đó chị bị cảm, hắt hơi, sổ mũi, đau họng… Dĩ nhiên, người mẹ bận bịu vẫn phải đi làm, nấu nướng, giặt giũ và chăm sóc cậu con trai 2 tuổi. Mấy ngày sau, đến lượt bé Thịnh bị viêm họng, rồi viêm phế quản, viêm phổi.Quan sát cách chị Hải Như chăm con ở bệnh viện, bác sĩ cho rằng, chính tình trạng mất vệ sinh của người mẹ cũng đang ốm đã làm lây mầm bệnh sang con. Hải Như vẫn bị sổ mũi và trong khi tất bật, chị chẳng kịp rửa tay cẩn thận trước khi pha sữa cho con, hay đút cho con ăn.BS Nguyễn Văn Lộc, nguyên Phó giám đốc BV Nhi Trung ương, cho biết rửa tay là một trong những cách phòng bệnh đơn giản và hiệu quả nhất. Tuy nhiên, rất nhiều người không biết rằng các chứng bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng mà con họ gặp phải như tiêu chảy cấp, cúm A, viêm phổi… lại xuất hiện chỉ vì một lý do lãng xẹt: quên rửa tay hay rửa tay không sạch.Các nghiên cứu khoa học cho thấy, mỗi cm2 bề mặt da của cơ thể chứa tới hàng chục ngàn vi khuẩn có khả năng gây bệnh, riêng da bàn tay – nơi tiếp xúc với mọi vật – có khoảng 200 triệu mầm bệnh đủ loại. Bàn tay ấy tự đem mầm bệnh cho chính mình khi cầm đồ ăn thức uống, khi quệt mồ hôi, dụi mắt… và truyền bệnh cho người thân khi âu yếm, chăm sóc họ. Việc rửa tay kỹ thường xuyên bằng xà phòng có thể giảm 47% nguy cơ mắc các bệnh đường tiêu hoá và hơn 30% bệnh viêm nhiễm cấp tính đường hô hấp.Trên đây là toàn bộ kiến thức về bệnh viêm phổi ở trẻ sơ sinh được phunuso.net tổng hợp. Hy vọng các bậc cha mẹ sẽ biết cách chăm sóc và phòng bệnh cho trẻ sau khi tham khảo bài viết này. Chúc các mẹ và các bé luôn khỏe mạnh.!

// viem phe quan tre em.display('div-gpt-ad-1394890135183-0');// ]]>
Xem Thêm :

• Nhận biết trẻ bị viêm mũi bằng cách nào?

Chi Tiết

Khi trẻ bị mẩn ngứa cha mẹ cần làm gì để con trẻ hết mẩn ngứa

// Có rất nhiều bậc cha mẹ hoang mang khi thấy trên người trẻ xuất hiện những mẩn đỏ ngứa, làm sao để trẻ hết mẩn ngứa đó là những câu hỏi rất nhều bậc cha mẹ quan tâm viêm phế quản bệnh thần kinh. Hãy xem các chuyên gia da liễu trả lời về chủ đề trẻ bị mẩn ngứa như thế nào nhé.

Hỏi: Con em vừa tròn tám tháng, mấy hôm nay trên đầu bé bị nổi mẩn đỏ khiến bé ngứa ngáy khó chịu, nhất là khi đổ mồ hôi đầu, bé gải xước cả da và chảy nước vàng rất tội nghiêp Đời sống . không biết có phải bé bị dị ứng thời tiết hay thức ăn, dầu gội dùng cho bé là lactacyc. em đã nấu nước khổ qua tắm cho bé mà vẫn không thấy bớt ngứa . ban đầu bé bị nổi nhiều ở vùng mỏ ác rồi lan ra sau gáy và nổi nhiều hợn bác sĩ làm ơn giúp em với!(Nguyễn Thị Cẩm Tố)

Trả lời của bác sỹ chuyên khoa da liễu trẻ em:

Bệnh mẩn ngứa ở trẻ nhỏ là một hiện tượng viêm cấp tính hoặc mạn tính trên làn da. Nguyên nhân gây bệnh khá phức tạp chủ yếu có liên quan tới sự dị ứng, cách nói dân gian gọi là “nấm sữa”, hay phát sinh ở trẻ từ 2 tháng tuổi đến 2 tuổi. Bệnh mẩn ngứa này là những nốt đỏ chủ yếu phân bố đối xứng ở hai bên phải, bên trái ở những chỗ như đầu, mặt, gò má, trán, da đầu của trẻ, ranh giới không rõ ràng lắm, bề mặt có thể có vảy bong ra. Còn có thể có mẩn mụn đỏ hoặc mụn nước nhỏ mọc trên bề mặt nốt đỏ và xung quanh nốt đỏ. Bề mặt nốt đỏ bị loét, chảy nước đóng vảy. Số ít trẻ không những bị mọc mẩn ngứa ở đầu, mà còn mọc lan xuống cổ, vai, thậm chí mọc cả người, tứ chi và ở các chỗ khác nhưng giữa mặt, xung quanh mũi, mồm và lông mày lại không bị mọc. Mẩn mụn ngứa rất ngứa, do đó trẻ thường khó chịu, khóc lóc. Nếu bị viêm nặng hơn có chỗ còn sưng hạch khá to. Nhiều mụn ngứa hay mọc vào mùa hè, có thể tự khỏi dần dần, một số ít trẻ bị kéo dài đến tuổi nhi đồng, thậm chí đến tuổi thanh thiếu niên.

Mẩn ngứa ở trẻ nhỏ là một bệnh viêm da thường thấy, do rất nhiều nguyên nhân phức tạp gây nên, trong đó có thời tiết. Gần đây, người ta nhận thấy những trẻ béo, có cơ địa dị ứng và những trẻ sinh ra trong gia đình có người thường xuyên bị viêm da… là những đối tượng có nguy cơ cao nhất.

Đối với những trẻ có cơ địa dị ứng, các bậc cha mẹ phải luôn đảm bảo vệ sinh da cho con sao cho lúc nào cũng sạch sẽ; không để cơ thể trẻ bị nắng, gió tấn công. Không để trẻ gãi lên những vùng da bị tổn thương. Quần áo của các bé phải rộng rãi và làm bằng chất liệu mềm mại.

Những nhân tố gây dị ứng trong thực phẩm, đặc biệt là các loại thực phẩm biển như tôm, sò, cua… hoặc những thức ăn tanh chính là nhân tố có thể tấn công trẻ bất kỳ lúc nào, nhất là khi có sự hỗ trợ tích cực của thời tiết. Không nên cho trẻ ăn quá nhiều, và những người mẹ đang cho con bú cũng cần kiêng ăn những loại thức ăn này cho đến khi trẻ hoàn toàn khỏi mẩn ngứa. Khi trẻ đã bị mẩn ngứa thì nên ăn chế độ nhạt để không tích lũy quá nhiều nước và natri trong cơ thể. Chỉ nên dùng dầu thực vật vì có thể tăng thêm axit béo không bão hoà, giảm bớt phát sinh mẩn ngứa.

Một vài cách chữa trị

Khi trẻ bị mẩn ngứa, một vài món ăn sau có thể góp phần cải thiện tình hình: Mướp 30g, rửa sạch thêm chút muối, nấu chín ăn cả bã, nước; Rau sam, rau muống, mỗi thứ 30g cùng nấu canh dùng uống; Rau muống 30g, râu ngô 15g, mã thầy 10g, nấu canh ăn; Đậu xanh, bách hợp, mỗi thứ 30g, nấu cháo ăn; Cá trạch tươi luộc bỏ bã ăn canh; Gạo nếp 50g, rau câu 30g, nấu cháo ăn; Sinh ý dĩ nhân, bột mã thầy, mỗi thứ 30g, cùng nghiền bột mịn nấu cháo; Xích đậu, bí xanh lấy vỏ, mỗi thứ 30g, sắc uống thay trà, có thể uống thường xuyên; Nước chè xanh, nước quả tươi hoặc nước cà chua uống thường xuyên. Cũng có thể cho trẻ ăn cháo đậu xanh.

Một số thói quen cần tránh, đó là: Tránh dùng xà phòng rửa da vì sẽ làm mẩn ngứa nặng thêm. Nếu vẩy hơi dầy có thể dùng dầu gai bôi lên cho mềm da; Không đắp chăn quá dày vì sẽ gây ngứa, không nên dùng chăn len hoặc không nên mặc áo len; Không nên dùng loại kháng sinh có tác dụng phụ gây dị ứng, nên thử cẩn thận trước khi tiêm, hết sức thận trọng khi dùng đường uống. Trường hợp trẻ bị mẩn ngứa kéo dài, nên đưa trẻ đi khám tại Viện da liễu.

Hỏi : Thưa bác sĩ, 3 hôm nay con gái của tôi bị nổi mẩn đỏ khắp người, bé lại không bị sốt, nhưng lại bị ho nhiều về ban đêm, tôi đã cho bé uống thuốc ho nhưng không thấy hiệu quả gì cả, có phải bé bị rubella không? Bệnh này có nguy hiểm lắm không? Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi?

Trả lời: Chào bạn!

Bé bị mẩn đỏ khắp người và kèm theo ho nhiều về đêm thì chưa đủ các triệu chứng để nói bé mắc bệnh rubella. Phát ban là một triệu chứng của nhiều bệnh lý (sởi, rubella, nhiễm siêu vi, sốt xuất huyết…). Bạn nên đưa bé đi khám để xác định rõ nguyên nhân.

Bệnh Rubella (hay còn gọi là Ru-bê-on, bệnh sởi Đức) lây nhiễm qua đường hô hấp, có thể gặp mọi lứa tuổi. Bệnh biểu hiện sốt nhẹ, mệt mỏi, đặc biệt nổi ban dày li ti khắp người, mọc không có trình tự, hạch to rải rác dọc theo hai bên cổ, có thể đau khớp. Khi bệnh giảm, ban lặn dần và không để lại dấu thâm trên da. Hạch và đau khớp sau 2 tuần mới về bình thường. Bệnh thường lành tính, sau khỏi bệnh người bệnh có miễn dịch suốt đời nhưng nguy hiểm với phụ nữ có thai nhất là 3 tháng đầu, có thể sẩy thai, dị tật thai, rubella bẩm sinh.

Hiện chưa có thuốc điều trị đặc hiệu, chủ yểu cách ly người bệnh, nghỉ ngơi tại chỗ, dùng thuốc chống dị ứng và tăng cường sức đề kháng bằng các vitamin.

Phòng ngừa: có vaccin 3 trong 1 (kết hợp sởi, quai bị, rubella) cho trẻ 12 tháng tuổi và người lớn.

Nếu các bạn còn thắc mắc gì về những bệnh gì khi trẻ bị mẩn ngứa, đừng ngần ngại hãy liên hệ lại với chúng tôi bằng comment ở dưới, bạn sẽ được tư vấn miễn phí. Chúc sức khỏe.

 

// bệnh thần kinh.display('div-gpt-ad-1394890135183-0');// ]]>
Xem Thêm :

• Bị hoại tử mũi sau khi tiêm chất làm đầy

Chi Tiết

Ai có thể thắt dạ dày chữa béo phì?

Thông tin bệnh viện Việt Đức, Hà Nội ứng dụng thành công kỹ thuật nội soi đặt vòng thắt dạ dày để chữa thừa cân, béo phì đang gây chú ý không chỉ trong bệnh nhân mà cả giới bác sĩ cũng đặc biệt quan tâm, bởi đây có thể xem là lần đầu tiên Việt Nam thực hiện được kỹ thuật này.  Trong 52 trường hợp đã được Bệnh viện Việt Đức (Hà Nội) phẫu thuật nội soi đặt vòng thắt dạ dày trong ba năm qua, người trẻ nhất mới 16 tuổi và lớn tuổi nhất là 53 viêm đại tràng bầm tím Đời sống . Cân nặng của các bệnh nhân từ 79 đến 168 kg. Trường hợp ấn tượng nhất là một bệnh nhân nam ở TPHCM nặng 162kg, sau tám tháng điều trị đã trở về mức 80 kg và sau hai năm chỉ còn 77 kg! Không phải phẫu thuật thẩm mỹ PGS.TS.BS Trần Bình Giang, Phó giám đốc Bệnh viện Việt Đức cho biết: “Nội soi đặt vòng thắt dạ dày là kỹ thuật dùng một chiếc đai đặt ở phần trên của dạ dày, tạo thành một túi nhỏ đựng thức ăn, khiến cho người bệnh thấy no nhanh hơn. Ăn ít nhưng cơ thể vẫn cần năng lượng để tồn tại nên lượng mỡ dư thừa sẽ được sử dụng khiến thể trọng giảm đi nhanh chóng. Hơn nữa, trong quá trình theo dõi sau mổ bệnh nhân có thể điều chỉnh đai cho phù hợp”. Cũng theo BS Giang, phẫu thuật chữa béo phì có nhiều phương pháp như cắt bớt dạ dày, đặt bóng dạ dày, thắt dạ dày, thậm chí sử dụng thuốc giảm cân… Tất cả đều dựa trên nguyên lý đơn giản là giảm hấp thu thức ăn vào cơ thể. Tuy nhiên, mỗi phương pháp có những ưu, nhược điểm riêng. Nhiều người sử dụng thuốc giảm béo nhưng có hại, như thuốc Sibutramine gây chán ăn, ảnh hưởng đến thần kinh gây trầm cảm, thờ ơ; thuốc Orlistat làm người dùng không tiêu hoá, ăn vào thải ra. Đặt bóng dạ dày có tuổi thọ khoảng sáu tháng nhưng nguy cơ giãn dạ dày, viêm dạ dày cao... Còn cắt bớt dạ dày gây tâm lý e ngại không muốn cắt bỏ bộ phận cơ thể dù có thể ăn uống tự do; trái lại đặt vòng thắt dạ dày thì cần phải ăn uống cẩn thận…
Bệnh nhân trước khi giảm béo: 110kg. Sau khi giảm béo: chỉ còn 60kg“Đặt vòng thắt dạ dày không phải là phẫu thuật thẩm mỹ để giảm béo. Đây là phương pháp phẫu thuật điều trị bệnh béo phì, một loại bệnh đang gia tăng nhanh và báo động ở nước ta, đặc biệt là người trẻ”, BS Giang khẳng định. Chưa được khuyến khích làm đại trà Theo kết quả đánh giá bước đầu của Bệnh viện Việt Đức, thời gian mổ cho một bệnh nhân nội soi đặt vòng thắt dạ dày giảm béo kéo dài khoảng 50 phút, thời gian nằm viện trung bình ba ngày. 52 trường hợp đã thực hiện không có ca nào tử vong hay gặp biến chứng nặng như thủng thực quản, dạ dày hay phải chuyển sang mổ mở, mặc dù nhiều trường hợp đã có sẵn bệnh cao huyết áp, tiểu đường, mỡ máu cao, đau khớp, vô sinh, rối loạn kinh nguyệt… Chỉ có một trường hợp đứt vòng thắt trong khi mổ. “Không phải bệnh nhân thừa cân béo phì nào cũng có thể thực hiện điều trị theo kỹ thuật này. Nội soi đặt vòng thắt dạ dày giảm béo chỉ áp dụng cho người béo phì trong độ tuổi 18 – 60. Bệnh nhân được chỉ định phẫu thuật khi cơ thể quá khổ ảnh hưởng đến sức khoẻ gây các bệnh về hô hấp, gan nhiễm mỡ, bệnh về xương khớp, tim mạch. Kỹ thuật này cũng chống chỉ định với người không áp dụng mổ nội soi, mắc bệnh như suy tim, bệnh nhân loét dạ dày – tá tràng… Hiện đây mới là kết quả bước đầu, cần có thêm thời gian kiểm chứng trước khi mở rộng ra nhiều nơi”, BS Giang lưu ý.      Bác sĩ Đinh Hồng Kỳ, Bệnh viện Nhi trung ương, người từng tham gia nhiều ca phẫu thuật nội soi cho biết tại hội nghị nội soi châu Á – Thái Bình Dương vừa diễn ra tại Hà Nội, phẫu thuật nội soi đặt vòng thắt dạ dày điều trị giảm béo đã được trình bày. Kỹ thuật này nhiều nước đã làm thành công. Tại Việt Nam hiện mới chỉ có bệnh viện Việt Đức thực hiện với những thành công bước đầu. Cũng theo BS Kỳ, cơ địa của mỗi người khác nhau nên biện pháp này có thể chỉ đạt được kết quả 70%. “Dù kỹ thuật này còn mới mẻ với Việt Nam nhưng có thể xem là cách điều trị giảm béo an toàn hơn so với những loại thuốc giảm béo không rõ nguồn gốc…”, BS Kỳ nhận định. Chi phí khoảng 50 triệu đồng/caBác sĩ Giang cho biết, có một trở ngại của việc ứng dụng kỹ thuật nội soi đặt vòng thắt dạ dày giảm béo là tâm lý bệnh nhân còn lo lắng vì phải “động dao kéo”. Kinh phí cũng cao do đai thắt phải nhập ngoại. Chi phí một ca ước tính 50 triệu đồng.Về nguyên tắc, đai thắt dạ dày sẽ nằm cả đời trong cơ thể bệnh nhân. Sau phẫu thuật bệnh nhân sẽ được tiếp tục hưởng thụ cuộc sống khá thoải mái. Tuy nhiên, người bệnh phải có chế độ ăn uống phù hợp: ăn 2 – 3 bữa/ngày, không ăn vặt; không vừa ăn vừa uống, chỉ uống nước giữa bữa ăn; nhai kỹ, nhai chậm; không ăn thức ăn giàu chất dinh dưỡng dạng lỏng, nên ăn đồ luộc, hấp; có chế độ ăn đa dạng. Ngoài ra, sau phẫu thuật tháng thứ nhất, thứ hai và ba, bệnh nhân phải kiểm tra siết chặt đai (tuỳ từng mức độ giảm cân), thời điểm này cân nặng sẽ giảm 7 – 10 kg. Đến tháng thứ tư kiểm tra đai để thắt hoặc nới tuỳ tiến triển của việc giảm cân. Năm thứ hai và ba số lần kiểm tra giảm dần siro bổ tỳ.
Xem Thêm :

• VietinBank chủ động kết nối, thu hút nguồn vốn đầu tư Nhật Bản

Chi Tiết

7 lý do phổ biến gây ra tình trạng ĐẦY BỤNG

Dưới đây là 7 lý do phổ biến nhất dẫn đến tình trạng đầy bụng mà bạn nên biết để có hướng khắc phục và phòng tránh:1 bệnh thần kinh. Ăn thực phẩm có đường nhân tạo Đường nhân tạo không chỉ làm tăng cảm giác thèm ăn, mà còn là hóa chất mà không thể được hấp thụ và có thể làm trầm trọng thêm hội chứng ruột kích thích viêm đại tràng Đời sống . Vì vậy, khi đường nhân tạo vào cơ thể, vi khuẩn trong ruột của chúng ta cố gắng tiêu hóa chúng. Điều này có thể dẫn đế tạo ra khí và dẫn đến đầy bụng.2. Uống quá nhiều rượu Uống nhiều hơn ba đồ uống có cồn mỗi ngày sẽ không chỉ thúc đẩy mỡ bụng mà còn làm bạn cảm thấy đầy bụng, bởi cơ thể bạn đang giữ nước nhiều hơn mất nước. Trong trường hợp bất đắc dĩ phải uống rượu, bạn nên uống rượu vang thay thế bia rượu thông thường vì rượu vang ít làm đầy bụng hơn.
Đầy bụng là một tình trạng vô cùng khó chịu mà nhiều người có thể thường xuyên gặp phải. Ảnh minh họa3. Thừa chất xơMặc dù chất xơ rất quan trọng trong chế độ ăn uống của bạn, nhưng trong một số trường hợp đầy bụng lại là hậu quả của chất xơ hòa tan – chất được tìm thấy trong bột yến mạch hoặc đậu. Chất xơ hòa tan không được tiêu hóa khi đến ruột già, không được tiêu hóa, làm tăng thời gian tiêu hóa bằng cách giúp vận chuyển thức ăn trong cơ thể của bạn một cách nhanh chóng. Từ đó sinh ra khí và làm cho bạn đầy bụng. 4. Uống thuốc kháng sinhĐầy bụng có thể do những thay đổi nhỏ trong hệ sinh vật đường ruột của bạn - hay còn gọi là các vi sinh vật sống trong đường tiêu hóa của bạn. Vì uống thuốc kháng sinh có thể thay đổi cách vận chuyển thức ăn đến đường ruột của bạn lẫn số lượng và loại khí được sản sinh. Thuốc giảm đau và sắt cũng có thể có tác động tương tự. Chúng làm tăng sản xuất khí methane có liên quan đến táo bón và đầy hơi. 5. Cơ bụng yếu Cơ bụng yếu có thể là nguyên nhân gây ra đầy bụng. Nếu cơ bụng của bạn thường giãn bị co lại trong suốt cả ngày, bạn sẽ giữ lại khí trong ruột và hậu quả là bị đầy bụng. Để giảm đầy bụng, bạn nên làm vật lý trị liệu hoặc đến gặp một huấn luyện viên thể dục để biết cách thư giãn cơ bắp. 
Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị đầy bụng. Ảnh minh họa6. Quá nhiều vi khuẩn phát triển trong ruột của bạn Sibo là một loại vi khuẩn nhỏ trong đường ruột. Nếu nó phát triển quá mức có thể gây ảnh hưởng đến cơ chế làm sạch ruột non, dẫn đến hội chứng ruột kích thích, rối loạn vận động, bệnh tiểu đường, túi thừa ruột non, bệnh Crohn, bệnh celiac và ngộ độc thực phẩm... Bạn sẽ cảm thấy những ảnh hưởng tồi tệ nhất khi vi khuẩn từ ruột già di chuyển vào ruột non. Những vi khuẩn này sau đó có thể thâm nhập và ăn những thức ăn không tiêu, tạo ra khí và đầy hơi. May mắn thay, sibo có thể được điều trị bằng thuốc kháng sinh hoặc thuốc kích thích tiêu hóa. Vì vậy, hãy tham khảo tư vấn của bác sĩ khi bị tình trạng này.7. Hấp thu thức ăn nhiều fructose kémNếu cơ thể bạn, đặc biệt là ruột non, không thể hấp thụ fructose, bạn có thể sẽ bị đầy hơi, tiêu chảy và đau bụng. Nếu bạn nghi ngờ mình mắc vấn đề này, bạn nên hạn chế thực phẩm giàu chất fructoza, chẳng hạn như táo, mật ong, xoài, lê và bất cứ thực phẩm nào chứa nhiều đường ngô dạng nước – những thực phẩm này có thể gây ra đầy hơi. Kém hấp thu fructose khác với không dung nạp fructose di truyền, có thể được chẩn đoán bằng xét nghiệm hơi thở hydro được nhờ bác sĩ viem phe quan tre em.(Nguồn: Housekeeping)
Xem Thêm :

• Tiêu chí chọn máy chiếu xem EURO 3D giải trí

Chi Tiết

SỨC KHỎE - Vấn đề sức khỏe dễ gặp sau khi chia tay

Mất ngủĐối diện với nỗi buồn khi chia tay người yêu thì mất ngủ là vấn đề không thể tránh khỏi bệnh thần kinh. Nguyên nhân là do bạn phải trằn trọc, suy nghĩ nhiều về mối quan hệ với đối phương, hồi tưởng lại quá khứ hoặc nghĩ cách để hàn gắn lại tình yêu của mình… Cho dù là vì bất cứ lý do nào thì việc mất ngủ vẫn gây ra những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe siro bổ tỳ Đời sống . Nó không chỉ khiến cơ thể bị mệt mỏi, uể oải, dẫn đến suy nhược mà còn tác động không tốt tới cả tâm lý, làm suy giảm trí nhớ.Stress, mắc bệnh tâm thầnStress là một vấn đề hay gặp phải nhất và ảnh hưởng lâu dài nhất khi chia tay. Những suy nghĩ, sự lo lắng, căng thẳng vì mối quan hệ yêu đương rạn nứt sẽ khiến bạn rơi vào tình trạng ăn ngủ thất thường, thiếu ngủ, tinh thần không ổn định… Điều này không chỉ ảnh hưởng đến học hành, công việc, các sinh hoạt hàng ngày mà quan trọng hơn, nó gây tác động trực tiếp tới sức khỏe của bạn. Nếu stress kéo dài, bạn còn có thể rơi vào trầm cảm, thần kinh bị ảnh hưởng xấu, thậm chí, một số trường hợp còn bị mắc bệnh tâm thần nữa đấy!
Đau đầu mãn tínhChia tay thường khiến chúng ta bị mệt mỏi, thường xuyên buồn bã, suy nghĩ nhiều hơn. Điều này gây ra sự căng thẳng về thần kinh và gây ra rối loạn lưu thông máu. Nó có thể dẫn đến một vài cơn đau đầu. Điều này có thể không phải là một vấn đề quá nghiêm trọng, tuy nhiên, nếu kéo dài, cơn đau đầu trở thành mãn tính thì sẽ là một vấn đề lớn đối với sức khỏe đấy nhé!Rối loạn tiêu hóaKhi chia tay, sự buồn bã, những ảnh hưởng về tâm lý khiến cho các hormone gây stress sản xuất ra nhiều hơn. Chúng có ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe của dạ dày. Điều này cũng lý giải cho việc xuất hiện của những cơn đau thắt phần bụng khi xuất hiện chuyện không vui. Về lâu dài, nó sẽ gây ra rối loạn tiêu hóa, dẫn đến viêm, loét dạ dày, đau dạ dày…Béo phìMột số bạn thường chọn giải pháp ăn uống để làm giảm nỗi buồn khi chia tay, một số thì “bế quan tỏa cảng”, nhốt mình trong phòng. Cả 2 việc làm này đều có thể gây ra béo phì do bạn nạp nhiều năng lượng, ít vận động. Kéo theo đó sẽ làm cho cholesterol tăng cao, nhất là cholesterol xấu, gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe nói chung.
Ảnh hưởng xấu tới huyết ápSự căng thẳng, rối loạn tâm lý khi chia tay cũng khiến cho nhịp tim và huyết áp bị rối loạn, quá trình bơm máu bị ảnh hưởng. Kết quả là ảnh hưởng xấu tới huyết áp và hoạt động của tim. Nếu tình trạng này kéo dài hoặc cộng dồn với những ảnh hưởng tâm lý từ các vấn đề khác, nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và huyết áp là điều không thể tránh khỏi.Giảm sức đề khángKhi bạn bị căng thẳng, lo âu thường xuyên, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi, kiệt sức. Điều này có ảnh hưởng trực tiếp tới hệ thống miễn dịch, làm giảm sức đề kháng của cơ thể. Nó khiến cho mọi hoạt động của các cơ quan đều bị ảnh hưởng và làm cho khả năng mắc bệnh cao hơn bao giờ hết, nhất là các bệnh truyền nhiễm.

---

Bạn có thể xem thêm:

viem phe quan tre em.jpg" w="600" h="100" alt="">
Xem Thêm :

• Mỗi ngày phải cổ phần hóa hơn 1 doanh nghiệp nhà nước

Chi Tiết

Nghẹn lòng cảnh sinh hoạt đời thường cháu bé bị cha đốt 3 năm về trước

Do vết thương quá nặng, dù đã được chữa trị nhưng đã khiến cháu Linh không còn hình hài như trước kia nữa siro ho. Khuôn mặt bị biến dạng, những vết thương nham nhở khắp mình, những ngón tay bị cháy gần hết...

Từ một đứa trẻ kháu khỉnh, khỏe mạnh, cháu Vũ Quốc Linh (SN 2008, trú tại xã Tế Tân, huyện Nông Cống, Thanh Hóa) bỗng chốc trở thành tàn tật bởi người cha độc ác tràng vị khang Đời sống . Theo đó, ngày 27/4/2011, Vũ Văn Quang (bố cháu Linh) trong lúc tức giận vợ đã mua xăng tẩm vào người đứa con ruột mới hơn 3 năm tuổi, rồi châm lửa đốt.

Cháu Linh hiện nay. Cháu mơ ước sau này lớn sẽ trở thành "chú bộ đội".

Vũ Văn Quang (SN 1980) học hết lớp 9 rồi bỏ học ở nhà và quen biết với chị Lê Thị Hà (SN 1984, ở thôn 4, xã Tế Tân). Đến tháng 3/2007, Quang kết duyên với Hà và hơn một năm sau thì sinh được cháu Vũ Quốc Linh.

Do bản tính ham chơi cờ bạc, lô đề rồi về nhà hay đánh đập vợ con nên gia đình phát sinh mâu thuẫn, chị Hà bỏ về nhà mẹ đẻ sống. Quang nhiều lần đến nhà ngoại đe dọa, dằn mặt gia đình vợ.

Sáng ngày 27/4, Quang mượn xe máy em trai là Vũ Văn Trung chở cháu Linh xuống nhà ngoại. Trên đường đi, Quang vào cây xăng mua một can nhựa màu vàng loại 2 lít xăng mang theo. Khi đến nhà mẹ vợ, không thấy Hà ở nhà nên lớn tiếng đe dọa: "Hôm nay Hà không về thì bố con tôi chết tại đây". Sau lời nói ấy, Quang cầm can xăng tưới lên người cháu Linh và bật lửa đốt. Theo kết quả giám định, cháu Linh bị thương tật 86,16%.

Ngày 16/11/2011, TAND tỉnh Thanh Hóa đã mở phiên sơ thẩm và tuyên phạt Vũ Văn Quang 20 năm tù giam. Bản án được tuyên là cái kết đích đáng cho người cha tàn độc vô nhân tính, con thường pháp luật.

Do vết thương quá nặng, dù đã được chữa trị nhưng đã khiến Linh không còn hình hài như trước kia nữa. Khuôn mặt bị biến dạng, những vết thương nham nhở khắp mình, những ngón tay bị cháy gần hết.

Hiện tại, cháu Linh cũng được mẹ đưa đến trường để đi học, về nhà cậu bé cũng chơi đùa cùng với đám bạn bè trong xóm. Thời gian đã phần nào xóa mờ đi những ký ức đau đớn nơi đứa trẻ này.

Sau đây là những hình ảnh sinh hoạt rất đời thường của cháu Linh:

Từ một bé trai kháu khỉnh, khỏe mạnh....

Cháu đã bị người cha độc ác đốt biến dạng hoàn toàn

Cháu Linh bên người cha độc ác tại phiên tòa

 

 Sau nhiều đợt chữa trị, những vết sẹo cơ bản đã lành lại

Cháu đã có thể giúp đỡ mẹ các công việc lặt vặt

Đặc biệt, dù mười đầu ngón tay cơ bản đã bị mất nhưng cháu viết rất đẹp

Cháu Linh tỏ ra rất tinh nghịch...

 

Và thích làm dáng mỗi khi được chụp ảnh

 

Chơi đùa với các bạn

Các anh, chị hàng xóm luôn sẵn lòng giúp đỡ cháu

bầm tím.jpg">

Cháu Linh và mẹ

(Theo GiadinhNet)

Xem Thêm :

• 12.000 học sinh không có vé vào lớp 10 trường công

Chi Tiết

Quá cân, béo phì có nguy cơ mắc 10 bệnh ung thư phổ biến

Những người quá cân huyễn hoặc béo phì có nguy cơ mắc 10 bệnh ung thư phố biển hiện nay.Số người quá căng huyễn hoặc béo phì trên thế giới đang tăng - Ảnh: Reuters

Những tác dụng phụ của sữa đậu nành và đậu phụ

Sữa đậu nành và đậu phụ là hai sản phẩm phổ biến từ đậu nành viem phe quan tre em. Nhưng tiêu thụ chúng quá nhiều cũng có thể gây ra tác dụng phụ.

Các sản phẩm từ đậu nành có thể cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể nên tốt cho sức khỏe, trong đó sữa đậu nành và đậu phụ là hai sản phẩm phổ biến, được chúng ta tiêu thụ nhiều nhất trong cuộc sống hàng ngày. 

Tuy nhiên, giống như bất kì loại thực phẩm nào, đậu nành cũng có tác dụng phụ nếu tiêu thụ quá nhiều siro ho Đời sống . Vì vậy, chỉ nên tiêu thụ chúng ở một chừng mực nhất định hoặc theo tư vấn của bác sĩ.

Dưới đây là những tác dụng phụ của sữa đậu nành và đậu phụ mà bạn nên biết.

1. Tác dụng phụ của sữa đậu nành

Sữa đậu nành là sản phẩm kết hợp sữa với đậu nành. Loại sữa này có chứa chứa một lượng không nhỏ chất genistein nên có tác dụng chống lão hóa hiệu quả. Với lượng protein phong phú, sữa đậu nành có thể giúp xương chắc khỏe, tránh loãng xương. Các chất chống oxy hóa có trong chất đạm của đậu nành có thể ức chế sự khởi phát của các tế bào ung thư. Ngoài ra, sữa đậu nành còn có lợi ích trong việc tăng cường "vòng 1", thúc đẩy khả năng sinh sản…

Ảnh minh họa

Tuy nhiên, loại sữa này lại không được khuyến khích tiêu thụ quá nhiều trong thời gian dài. Một số tác dụng phụ khi tiêu thụ nhiều sữa đậu nành bao gồm:

- Tăng nguy cơ đột quỵ: Isoflavones trong sữa đậu nành có thể gây ra ức chế tiểu cầu hoặc là, cho tiểu cầu bị vón cục dẫn tới hình thành cục máu đông, làm ngăn ngừa dòng chảy của máu qua các động mạch và gây tắc nghẽn ở động mạch vành hay não. Kết quả là làm tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.

- Suy tuyến giáp: Isoflavone trong sữa đậu nành có ảnh hưởng tiêu cực đến sự tổng hợp hormone tuyến giáp do nó ngăn chặn các enzyme peroxidase tuyến giáp. Loại hormone này có nhiệm vụ hỗ trợ i-ốt sản xuất hormone tuyến giáp. Do đó, nếu thiếu nó sẽ làm cho hormone tuyến giáp giảm đi, gây ra tình trạng suy tuyến giáp.

- Không tốt cho người bệnh gout: Trong sữa đậu nành có chứa một hàm lượng purin – một thành phần có thể gây kích ứng niêm mạc của bạn, gây ra đau dữ dội, sưng và viêm, gây ra bệnh gout. Vì vậy, những người bị bệnh gout uống nhiều sữa đậu nành sẽ càng làm cho bệnh trầm trọng hơn.

2. Tác dụng phụ của đậu phụ nếu ăn quá nhiều

Không nên ăn đậu phụ mỗi ngày vì nó cũng có mặt trái nếu ăn quá nhiều.

Ảnh minh họa

- Suy giảm chức năng thận: Trong đậu phụ chứa rất nhiều protein mà ăn nhiều protein sẽ gây ra gánh nặng cho thận vì ăn nhiều đậu phụ sẽ tăng chất thải nitơ và thận phải lọc thải chỗ nitơ đó. Quá trình này diễn ra trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ suy thận.

- Khó tiêu: Protein trong đậu phụ cũng có thể là nguyên nhân gây cản trở sự hấp thu sắt của cơ thể, đồng thời dễ dẫn đến chứng khó tiêu. Những người bị chứng khó tiêu do ăn nhiều đậu phụ có thể có thấy bị chướng bụng, tiêu chảy…

- Tăng nguy cơ xơ vữa động mạch: Đậu nành chứa hàm lượng methionine vô cùng phong phú. Dưới tác động của enzym, methionine có thể được chuyển đổi sang một dạng khác và gây ảnh hưởng đến thành tế bào nội mô động mạch, làm lắng đọng cholesterol và chất béo trung tính trong thành động mạch, từ đó tăng nguy cơ phát triển bệnh xơ vữa động mạch.

Theo VNE

viem phe quan tre em.org/ItemPage" class="stars related-post">
• Giải mã 10 nguyên nhân vùng kín khô hạn
• Cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới
• Năm lợi ích của tỏi tây
• Những tác dụng phụ của thuốc tránh thai khẩn cấp
• 5 loại vitamin cực kì tốt cho làn da của bạn
• Những loại thực phẩm không nên ăn khi "bụng rỗng"
• 7 nhóm phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao
• Loạt mẹo trị ho nổi tiếng của mẹ Việt
• Áp lực khiến nhiều người trẻ mắc bệnh tâm thần
• Chọn thực phẩm chứa ít axít oxalic để tránh tạo sỏi

Xem Thêm :

• Bài trắc nghiệm kiểm soát Hen Suyễn

Chi Tiết

10 món ăn khoái khẩu giết người thầm lặng

Đây là những món ăn, đồ uống quen thuộc hàng ngày không xa lạ với các gia đình thuốc trị vết thương. Tuy nhiên, nếu chế biến không đúng cách thì gây dị ứng, ngộ độc thậm chí là tử vong.

Xúc xích nóng kẹp bánh mỳ (hotdog)

Theo Viện nghiên cứu Khoa nhi của Mỹ thì hotdog gây nguy hiểm, làm nghẹn thở trẻ em, vì vậy, chúng ta cần có những cảnh báo trên nhãn hiệu bầm tím Đời sống . Món ăn này là thủ phạm gây nghẹn thở ở trẻ trên 10 tuổi, chiếm trên 17% trong số các vụ nghẹn thực phẩm, theo nghiên cứu tại 41 bang ở Mỹ mới đây.

Viện nghiên cứu Khoa nhi cũng cho rằng, nên thiết kế lại hotdogs cho nhỏ hơn để vừa vặn với cuống họng trẻ, vậy thiết kế bằng cách nào là câu hỏi lớn cho nhà sản xuất.

Cá nóc biển

Loại cá có thịt ngon thơm này trong gan chứa chất cực độc có tên tetrodotoxin, có thể gây chết người hơn 1.200 lần so với chất gây chết người xianua. Độc tố quá nguy hiểm mà chỉ cần lượng nhỏ bằng đầu ghim cũng gây chết người, một con cá nhỏ có thể giết chết tới 30 người. Biết là độc nhưng vì thịt loại cá này ngon nên vẫn có nhiều người khoái khẩu.

Giá một đĩa cá đã qua chế biến có thể lên tới 200 USD. Tại Mỹ, những người thợ mổ cá bao giờ cũng phải có kinh nghiệm 2-3 năm, hiện tại, có tới 40 loại cá nóc được đánh bắt ở Nhật Bản, và 10.000 tấn cá được tiêu thụ mỗi năm.

Ackee

Họ nhà bồ hòn, hay còn gọi là vải châu Phi, thường được chế biến trong các món ăn truyền thống ở Jamaica. Nó được mang tới quốc gia Carribe này năm 1778 từ Tây Phi. Khi chế biến không đúng cách có thể gây ngộ độc, với các triệu chứng như tê liệt thần kinh, nôn mửa, gây hôn mê và có thể tử vong. Trong mô vòng quanh hạt đen có chất độc cực mạnh hypoglycin. Món ăn phổ biến ở các nước Trung Mỹ này thường được dùng với món cá tuyết.

Các hạt mốc

Theo thống kê, 1% dân số thế giới bị dị ứng thức ăn từ các loại hạt đã bị hư hay hết hạn dùng như lạc, hướng dương… Viện Dị ứng, Miễn dịch học, Hen suyễn của Mỹ mới đây cho hay, dị ứng các hạt thức ăn mốc đã thường xuyên gây ra các vụ tử vong.

Sau những vụ này rất ít ai hiểu cặn kẽ tại sao các vụ tử vong lại tăng, chỉ tính riêng tại Mỹ, từ năm 1997-2002, các vụ dị ứng thức ăn mốc từ các loại hạt thô đã tăng gấp đôi.

Những cây ăn lá quá tốt và xanh

Chúng bao gồm rau bina, rau diếp, cải bắp, cây chân bê, cải xoăn được liệt vào những thức ăn nguy hiểm nhất của Trung tâm Khoa học và Quyền lợi Mỹ mới đây dưới sự điều hành của cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ. Qua nghiên cứu trong vòng một năm cho thấy, đã có 363 vụ nôn mửa liên quan tới rau, 240 trường hợp là ăn ở nhà hàng.

Những loại rau sống quá xanh tốt có liên quan tới mầm bệnh gọi là Nirovirus, nó lan truyền nhanh trên các bàn tay không được vệ sinh, khiến thức ăn nhanh bị nhiễm khuẩn. Mặt khác, các loại vi khuẩn biến thức ăn thành độc hại và vi khuẩn E.coli, cả hai liên kết với nhau khi màu xanh của lá cây có tương tác với phân bón từ phân động vật nhiễm vào nước và các động vật hoang.

Rau đại hoàng

Đây là loại rau có xuất xứ từ châu Á thường nhồi vào các loại bánh nên có tên gọi là “cây nhân bánh”. Ở châu Á, rau đại hoàng thường được dùng vào ngành y dược. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo, khi không nấu rau này lên thì không nên dùng do chúng hay bị nhiễm độc chất oxalate, loại chất độc gây chết người.

Cá hồi

Đây là món khoái khẩu nhất của những học sinh cấp 1 trên toàn thế giới, đặc biệt là món cá hồi làm gỏi. Tuy nhiên, mới đây, các chuyên gia tư vấn của Chính phủ Mỹ đã cảnh báo rằng, phụ nữ đang mang thai nên từ bỏ ăn cá hồi trắng, vì trong thực phẩm này chứa quá nhiều chất thuỷ ngân làm tổn thương tới hệ thần kinh của những đứa trẻ mới sinh. FDA cũng cảnh báo người tiêu dùng hạn chế dùng cá hồi nước ngọt, loại thức ăn mềm mại này dễ gây ngộ độc khi để trong tủ lạnh.

Sắn củ

��ây là cây trồng phổ biến ở nhiều nước để làm thức ăn gia súc, nhiên liệu sinh học, dùng trong công nghệ thực phẩm. Chúng phát triển nhanh và cho nhiều củ. Khi chế biến và ăn không đúng cách có thể gây chết người mà ở Việt Nam hay gọi là say sắn. Chất độc trong sắn có tên gọi là chất xianua. Một số người khác khi ăn sắn cũng có nguy cơ bị dị ứng. Hiệp hội Ung thư Mỹ mới đây cũng cảnh báo, nhựa sắn dễ gây ngộ độc và dị ứng.

Cà phê

Ngoài bị tim mạch, mất ngủ, sạm răng thì lạm dụng cà phê còn không tốt cho hệ thần kinh, xương chậu, kéo dài vết thương. Theo các nhà khoa học, chất cafein trong cà phê còn gây đẻ non đối với phụ nữ mang thai.

Nấm

Ngoài gây ảo giác thì loại thực phẩm này còn gây ngộ độc làm chết người. Khi dùng nấm cần đề phòng tối đa, đối với nấm ngoài tự nhiên thì cần đề phòng nhiều hơn, không ăn bừa bãi.

Theo VNE

bệnh thần kinh.org/ItemPage" class="stars related-post">
• Cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới
• Năm lợi ích của tỏi tây
• Những tác dụng phụ của thuốc tránh thai khẩn cấp
• Dùng ma túy tổng hợp có thể giết người vì ảo giác
• 5 loại vitamin cực kì tốt cho làn da của bạn
• Những loại thực phẩm không nên ăn khi "bụng rỗng"
• 7 nhóm phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao
• Loạt mẹo trị ho nổi tiếng của mẹ Việt
• Áp lực khiến nhiều người trẻ mắc bệnh tâm thần
• Chọn thực phẩm chứa ít axít oxalic để tránh tạo sỏi

Xem Thêm :

• Lý do làm chiếc váy của bạn trở nên chất hơn

Chi Tiết

Ăn nhiều táo giúp tăng khoái thiện cảm dục ở phụ nữ

khách sạn côn đảo Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu trên 731 đàn bà Ý trong độ tuổi từ 18 đến 43 – những người không có chỉ sử về bệnh rối loạn dục tình huyễn hoặc đang bị trầm cảm. Những người tham gia nghiên cứu được chia làm 2 nhóm. Nhóm 1 là những người ăn từ 1 – 2 trái táo mỗi ngày và nhóm 2 là những người ít khi ăn táo (chỉ tiêu thụ 0 – 0,5 trái táo mỗi ngày). Sau đó, cả 2 nhóm sẽ được làm một bài kiểm tra gồm 19 câu hỏi can hệ đến chức năng tình dục, mức độ quan hệ tình dục, khoái cảm, độ trơn của âm đạo và chừng độ ưng ý về đời sống tình dục của mình.

Táo chứa phloridzin – một chất có kiến trúc tương tự như hormone dục tình ở đàn bà giúp bôi trơn âm đạo.

Các nhà nghiên cứu sau đó phát hiện ra rằng những người đàn bà ở nhóm 1 có chỉ số mệnh chức năng dục tình cao hơn. Điều đó chứng tỏ trái táo có tác dụng khá điển tích cực lên công năng đâm lý của phụ nữ.

Để lý áp điệu cho điều này, danh thiếp nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết lí rằng cũng giống như rượu chát và chocolate, những trái táo có chứa polyphenols và chất chống ôxy hóa giúp cho máu lưu thông tới cơ quan sinh dục và âm tôn giáo tốt hơn, từ đó giúp tăng khoái cảm. Hơn nữa, táo còn chứa phloridzin – một chất có kiến trúc tương tự như hormone dục tình ở phụ nữ giúp bôi trơn âm đạo.

Mặc dù rằng nghiên cứu này còn tồn tại một mệnh thời hạn chế, song không thể phủ nhận hoàn toàn tác dụng của trái táo tới khả năng tình dục của phụ nữ.

Chi Tiết

Kỹ năng để làm bài thi môn Địa lý đạt điểm cao - Tin tuyển sinh - Dân trí

Nhận dạng đề thi: Đây là khâu quan trọng hàng đầu, giúp học sinh không bị lệch hướng trong quá trình làm bài tre bi ho. Đề thi thường có từ 3 - 4 câu, trong đó phần lý thuyết thường chiếm từ 65% - 70% tổng số điểm. Cần nhận dạng được đề thi, ví như dạng trình bày hay chứng minh, biểu đồ tròn hay biểu đồ miền, số liệu đã được xử lý hay số liệu thô...

Các thí sinh trao đổi bài sau khi thi môn Địa lý, kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2012 tràng phục linh. (Ảnh: Đức Văn)

Phát thảo đề cương cho từng câu hỏi trong đề thi nhằm giúp cho việc phân bố thời gian cho từng câu hỏi hợp lí, chính xác, tránh tình trạng thiếu sót nội dung các câu hỏi trong quá trình làm bài. Để không bị sót ý, viết lặp lại, lan man, lạc đề, vừa có thể theo dõi được bài làm, kịp thời bổ sung ý cho bài viết... thì lập dàn ý cho các câu hỏi trước khi viết là việc làm hết sức cần thiết. Ngay sau khi nhận dạng đề, thí sinh nên tập trung vạch ra các ý tương đối chi tiết theo dạng dàn ý mở. Nên lưu ý, dàn ý là những ý tiêu đề, trọng tâm chứ không phải bài viết hoàn chỉnh vì không đủ thời gian. Phân bố thời gian hợp lý cho từng câu hỏi: thí sinh nên phân bố thời gian đều và phù hợp cho các câu hỏi trong đề bài, và tiêu chí nên căn cứ vào tỷ trọng từng câu hỏi, tức là số điểm của câu hỏi. Nên dành khoảng thời gian từ 15 - 20 phút để phác thảo dàn ý, từ 10 - 15 phút cho việc kiểm tra đọc lại bài. 

Ngoài ra, trong khi làm bài thì chú ý phần dễ làm trước, khó làm sau nhưng phải đảm bảo tính hệ thống, logic trong bài làm, và nên làm ở tất cả các câu chứ không nên tập trung vào một câu nào đó. Với những số liệu thống kê dùng để minh họa cho bài làm được lấy từ sách giáo khoa, hoặc những số liệu đã được cập nhật từ bên ngoài, thí sinh cần nói rõ nguồn gốc và thời điểm của chúng. Khi vẽ biểu đồ, chú ý ghi tên biểu đồ, bảng chú giải và đặc biệt phải có sự tương thích giữa ký hiệu trong bảng chú giải với những ký hiệu đã dùng trong biểu đồ. Trình bày bài thi cũng là một khâu rất quan trọng vì giá trị của một bài thi không những thể hiện ở phần nội dung mà còn ở phương pháp trình bày. Những lợi thế về chữ viết, cách diễn đạt cũng luôn được giám khảo chú ý. Trong thực tế có rất nhiều bài thi trình bày đầy đủ nhưng kết quả không cao vì viết tắt quá nhiều, lỗi chính tả, câu văn lủng củng, trình bày lan man. Chưa kể chữ viết quá xấu sẽ làm mất hứng thú, cảm tình đối với người chấm bài. Bài thi Địa lý có thể trình bày ở dạng bài gồm: mở bài, thân bài và kết luận, hoặc dùng trả lời trực tiếp vào câu hỏi, nhưng cần diễn đạt rõ ràng, ngắn gọn, mạch lạc và dễ hiểu.

Theo công bố mới nhất của Cục Khảo thí và kiểm định chất lượng giáo dục Bộ GD-ĐT, cấu trúc đề thi trong các kỳ thi quốc gia năm 2011 về cơ bản không thay đổi so với năm trước. Cục cũng không ban hành cấu trúc đề thi các môn, đề thi nằm trong chương trình (chiếm 80 - 90% trong đề thi). Vì vậy, nên bám sát sách giáo khoa và một tài liệu tham khảo ôn tập nhất định, không nên đọc quá nhiều tài liệu và cũng không nên học tủ vì các câu hỏi thường liên quan với nhau. Khi ôn tập, nên hệ thống kiến thức, hệ thống những vấn đề trọng tâm, những câu hỏi liên quan đến vấn đề đó. Nên tập trung học dứt điểm một vấn đề, một giai đoạn, đừng học nhảy cóc lung tung…

Atlat là nguồn cung cấp kiến thức, thông tin tổng hợp và có thể hệ thống giúp chúng ta trả lời phần lớn các câu kiểm tra về Địa lý. Việc sử dụng có hiệu quả Atlat cùng với hệ thống hóa, sơ đồ hóa các bài tập, bài tự kiểm tra vừa giúp học sinh nhàn hơn rất nhiều vì không phải ghi nhớ nhiều địa danh và số liệu. Đồng thời vừa nâng cao hiệu quả ôn tập và nắm vững kiến thức.

Một cách rất hữu ích cho học sinh là khi học đến bài nào, các bạn quan sát trong Atlat liên quan tới bài đó. Cách này vừa giúp học sinh nhớ bài tốt, vừa biết cách đọc Atlat. Bạn nào có khả năng đọc Atlat tốt đều có thể đạt điểm cao. Như cô Vũ Thị Mai Huệ, giáo viên Địa lý, Trường THPT chuyên Lê Hồng Phong (Nam Định) đã nói: “Nếu khai thác kiến thức từ Atlat tốt thì chỉ cần trong vòng 1 - 1,5 tháng là học sinh có thể hoàn thành tốt khâu ôn tập Địa lý. Để đạt điểm cao nhất, HS cần phải nắm kiến thức cơ bản, biết cách lập dàn ý cho từng vấn đề và Atlat là công cụ để các em lấp đầy những dàn ý”.

Để vượt vũ môn hóa rồng thành công với môn Địa lý, HS nên rèn cho mình những kỹ năng cơ bản. Kỹ năng làm bài thi: tâm lý bình tĩnh, đọc kĩ đề bài, định hướng chính xác yêu cầu đề bài và phân bố thời gian làm bài hợp lý.

Kỹ năng nhận dạng đề thi: Đây là kỹ năng quan trọng hàng đầu, giúp bạn không bị lệch hướng trong quá trình làm bài. Đề thi thường có từ 3 – 4 câu, trong đó phần lý thuyết thường chiếm từ 65% - 70% tổng số điểm. Cần nhận dạng được đề thi, đó là dạng nào? Trình bày hay chứng minh, vẽ biểu đồ tròn hay vẽ biểu đồ miền, số liệu đã được xử lý hay số liệu thô?

Kỹ năng khai thác Atlat: đọc, mô tả được các đặc điểm của hiện tượng địa lý. Nghiên cứu để hiểu nội dung Atlat, nắm chắc ký hiệu, ước hiệu bản đồ, xác định được phạm vi các lãnh thổ.

Ngoài ra thì các kỹ năng như phác thảo đề cương cho từng câu hỏi trong đề thi, trình bày bài thi, viết chữ, cách diễn đạt cũng vô cùng quan trọng. Địa lý là môn đòi hỏi sự tư duy, tổng hợp, phân tích nên bắt buộc các bạn phải hiểu rõ vấn đề, nỗ lực và nhất định không học thuộc lòng.

Thi đại học, thí sinh không được mang Atlat vào phòng thi nhưng nhiều thí sinh vẫn đạt kết quả khả quan. Điều đó cho thấy chỉ với sách giáo khoa và các tài liệu ôn tập khác vẫn có thể đạt điểm giỏi, nhưng đó là các thí sinh có tư duy địa lí tốt và học hành nghiêm túc .

Thí sinh có thể học Địa lí chỉ với sách giáo khoa và vẫn có thể đạt điểm cao.

Vũ Quốc Lịch

Giáo viên Trường THPT Hà Nội - Amterdam

Xem thêm :Địa lý, Hà Nội, Trường THPT chuyên Lê Hồng Phong, Nam Định, rồng, Hóa học, thí sinh, quan trọng, hệ thống, số liệu,

Kỹ năng để làm bài thi môn Địa lý đạt điểm cao (Dân trí) - Thầy Vũ Quốc Lịch - giáo viên môn Địa lý Trường THPT Hà Nội - Amterdam chia sẻ với thí sinh các kỹ năng để làm bài thi môn Địa lý đạt điểm cao. >> Thủ khoa khối C “bật mí” kinh nghiệm cho kỳ thi ĐH 2013 >> Để ôn tập và làm bài thi môn Toán hiệu quả  >> Một số lưu ý khi ôn thi môn Sinh và Hóa học

7 10 79

Dân trí ›

Giáo dục - Khuyến học ›

Tin tuyển sinh

Kỹ năng để làm bài thi môn Địa lý đạt điểm cao 10 7 79

• 
• 
• in
• Xem phản hồi
• Gửi phản hồi

Các bài mới

• ĐH Bạc Liêu ưu tiên xét tuyển học sinh huyện Phước Long (18/5)

• Đắk Lắk: Hơn 1.000 phòng thi tốt nghiệp THPT năm 2014 (18/5)

• Tỷ lệ “chọi” của các trường thành viên ĐH Đà Nẵng (17/5)

• Hậu Giang cấm tổ chức dạy ôn thi học tủ (17/5)

• Quy định mới: Học Thạc sĩ chỉ mất 1 năm (16/5)

• Tại sao hồ sơ thi ĐH, CĐ 2014 giảm mạnh? (16/5)

• Tỷ lệ “chọi” vào ĐH Sư phạm Kỹ thuật TPHCM, ĐH Nguyễn Tất Thành (16/5)

• VSTARSCHOOL - Nơi ươm mầm thế hệ tương lai (16/5)

• Sóc Trăng: Tuyển sinh lớp 10 vào các trường phổ thông dân tộc nội trú (16/5)

• Học trò chạy đua theo lịch ôn thi tốt nghiệp (16/5)

Các bài đã đăng

• Đà Nẵng: 300 chỉ tiêu tuyển sinh vào lớp 10 THPT chuyên Lê Quý Đôn (17/4)

• Phương án tuyển thẳng của ĐH Thương mại, HV Chính sách và Phát triển (17/4)

• Cao đẳng Thực hành HUTECH khai giảng khóa tháng 4/2013 (17/4)

• TPHCM: Tuyển 1.870 chỉ tiêu vào lớp 10 chuyên (16/4)

• ĐH Huế ưu tiên xét tuyển thí sinh các huyện nghèo (16/4)

• Tuần lễ vàng: Học thử tiếng Anh - thi thử IELTS (16/4)

• Tư vấn học chương trình cử nhân Anh quốc tại Việt Nam (16/4)

• Sóc Trăng: Tuyển hơn 800 học sinh vào các trường phổ thông DTNT (16/4)

• Tư vấn tuyển sinh vào khoa Quốc tế - ĐH Quốc gia Hà Nội (15/4)  

• “Vui, Khỏe, An toàn - Học ngàn điều hay” cùng Chương trình Anh ngữ Tích hợp Hè OEA 2013 (15/4)

Tiêu điểm

VSTARSCHOOL - Nơi ươm mầm thế hệ tương lai

Thời điểm vàng để đầu tư vào việc học Anh ngữ cho con

Cao đẳng thực hành HUTECH tuyển sinh khóa tháng 5/2014

“Nóng” ngoại khóa hè bổ ích cho trẻ em

Đề xuất mỗi năm tổ chức 2 đợt thi tốt nghiệp gửi Phó Thủ tướng

Ít trò chọn môn Sử, thầy xót xa

Sẽ có 3-4 mức điểm xét tuyển ĐH, CĐ 2014

Nhiều trường đại học giới hạn chỉ tiêu ưu tiên xét tuyển

Không gây áp lực cho học sinh khi thi học kỳ cuối năm

Lịch thi tốt nghiệp THPT 2014

Rút thời gian hai môn thi bắt buộc

5 phương án xây dựng tiêu chí “điểm sàn” mới